மைக்ரோவேவ் பிரவுனி 4 பொருட்கள்: மாவு மற்றும் சர்க்கரை இல்லை

ஒரு சர்க்கரை -இலவச பிரவுனி, ​​ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் ஈரமான மைக்ரோவேவில் தயாரிக்கப்படுகிறது

2 பேருக்கு வருவாய்.

லாக்டோஸ் இல்லாமல் லாக்டோஸ் இல்லாமல் பசையம் -இலவசம், பசையம்

தயாரிப்பு: 00:30 + குளிர்விக்க நேரம்

இடைவெளி: 00: 8

பாத்திரங்கள்

1 பயனற்ற வடிவம் (கள்) (உலோகம் அல்ல)

உபகரணங்கள்

மைக்ரோவேவ் + செயலி

மீட்டர்

கோப்பை = 240 மிலி, தேக்கரண்டி = 15 மிலி, டீஸ்பூன் = 10 மிலி, காபி ஸ்பூன் = 5 மிலி

பிரவுனி ஃபிட் மைக்ரோவேவ் பிரவுனி:

– 2 அலகு (கள்) ஆப்பிள்கள், தலாம் இல்லாமல், க்யூப்ஸில்

– 2 யூனிட் (கள்) முட்டைகள்

– கோகோ தூள் 4 தேக்கரண்டி (கள்) ^ஏபி

– 1/2 ஸ்பூன் (கள்) (தேநீர்) பேக்கிங் பவுடர் ^a

கிரீஸுக்கு தேவையான பொருட்கள்:

– சுவைக்கு சுவை இல்லாமல் தேங்காய் எண்ணெய் (அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான வேறு)

முடிக்க தேவையான பொருட்கள்:

.

முன் தயாரிப்பு:

1. செய்முறைக்கு பொருட்கள் மற்றும் பாத்திரங்களை பிரிக்கவும்.
2. ஆப்பிள்களைக் கழுவவும், தோலுரிக்கவும், அறைகளாகப் பிரிக்கவும், மையப் பகுதியை கட்டிகளால் நிராகரிக்கவும், பின்னர் துண்டுகளாக்கவும்.
3. சுவையற்ற தேங்காய் எண்ணெயுடன் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான ஒன்றைக் கொண்ட ஒரு பயனற்ற (மெட்டாலிக் அல்லாத) தட்டு கிரீஸ்.
4. ஆப்பிள்களின் இனிமையைப் பொறுத்து, நீங்கள் தேவைப்பட்டால், மாவை உங்கள் விருப்பப்படி ஒரு இனிப்புடன் இன்னும் கொஞ்சம் இனிமையாக்குகிறது.
5. முடிக்க நீங்கள் சாக்லேட்டைப் பயன்படுத்தினால், சொட்டுகள் இல்லை என்றால், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.

தயாரிப்பு:

மைக்ரோவேவின் பிரவுனி பொருத்தம் – பாஸ்தா தயாரிப்பு:

1. ஆப்பிள் க்யூப்ஸை செயலியில் வைக்கவும், முட்டைகளைச் சேர்த்து, ஆப்பிள்கள் நன்கு நசுக்கப்படும் வரை அடிக்கவும்.
2. கோகோ தூள் சேர்த்து மீண்டும் அடிக்கவும்.
3. இனிப்பு நிலை பொருத்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால், ஒரு சமையல் இனிப்புடன் (சைலிட்டால் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான வேறு) சரியானது.
4. பேக்கிங் தூள் சேர்த்து கலக்கவும்.
5. பிரவுனி மாவை தடவப்பட்ட பயனற்ற தட்டுக்கு மாற்றவும்.
6. சாக்லேட்டை சொட்டுகளில் பரப்பவும் அல்லது நறுக்கிய (விரும்பினால்).

மைக்ரோவேவின் பிரவுனி பொருத்தம் – பாஸ்தா தயாரிப்பு:

1. மைக்ரோவேவ், அதிகபட்ச சக்தியில், ஏறக்குறைய 4 முதல் 8 நிமிடங்கள் வரை – இந்த முறை உங்கள் சாதனங்களின் சக்தி மற்றும் வடிவத்தில் உள்ள வெகுஜனத்தின் உயரத்தைப் பொறுத்தது – மோனிடோர்.
2. பற்பசை பரிசோதனையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் – பிரவுனியின் மையத்தில் வைக்கப்பட்டிருப்பது ஈரமாக இருக்க வேண்டும், உலராமல் இருக்க கொஞ்சம் அழுக்காக இருக்க வேண்டும்.
3. மைக்ரோவேவில் இருந்து அகற்று.

முடித்தல் மற்றும் சட்டசபை:

1. சேவை மைக்ரோவேவின் பிரவுனி பொருத்தம் உடனே.
2. அது அசைக்க முடியாததாக இருந்தால், அதை குளிர்விக்கட்டும், அது திரும்பும்போது அது உடைக்காது, சேவை செய்யும்போது. துண்டுகளாக வெட்டி மைக்ரோவேவில் சில விநாடிகள் சூடாக்கவும்.

அ) இந்த மூலப்பொருள் (கள்) குறுக்கு மாசுபாட்டின் மூலம் பசையம் தடயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். லாக்டோஸ் உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை இல்லாத மக்களுக்கு பசையம் எந்தவொரு தீய அல்லது அச om கரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது, மேலும் எந்த ஆரோக்கியமும் இல்லாமல் மிதமாக உட்கொள்ள முடியும். செலியாக் மக்களின் நுகர்வு, சிறிய அளவில் கூட, வெவ்வேறு எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் இந்த மூலப்பொருள் (கள்) மற்றும் பிற வேண்டுமென்றே பொருட்களின் லேபிள்களுக்கு மிகவும் கவனமாக படிக்க நாங்கள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கிறோம், மேலும் தயாரிப்பில் எந்த பசையம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தும் மதிப்பெண்களைத் தேர்வுசெய்க. ஆ) இந்த மூலப்பொருள் (கள்) குறுக்கு மாசுபாடு காரணமாக லாக்டோஸ் தடயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். லாக்டோஸ் என்பது பால் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்களில் இருக்கும் சர்க்கரை, ஆரோக்கியமான மக்களால் மிதமாக உட்கொள்ளும்போது அது சுகாதார ஆபத்து அல்ல. ஒருவித உணர்திறன், ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டவர்கள், கேசீன், அல்புமின் மற்றும் பால் பவுடர் போன்ற கலவையில் பால் பெறப்பட்ட பொருட்கள் இருப்பதில் கவனமாகவும் கவனமாகவும் இருக்க வேண்டும். அதனால்தான், இந்த மூலப்பொருள் (கள்) லேபிள்களுக்கு மிகவும் கவனமாக படிக்க நாங்கள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கிறோம், மற்றவர்கள் இறுதியில் சமிக்ஞை செய்யப்படவில்லை மற்றும் அவை லாக்டோஸ் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்யும் பிராண்டுகளைத் தேர்வுசெய்கின்றன.

இந்த செய்முறையை உருவாக்க வேண்டுமா? ஷாப்பிங் பட்டியலை அணுகவும், இங்கே.

2, 6, 8 பேருக்கு இந்த செய்முறையைப் பார்க்க, இங்கே கிளிக் செய்க.

உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, இலவச மெனுவை ஒன்றிணைக்கவும் சுட்டுக்கொள்ளும் கேக் நல்ல உணவை சுவைக்கும்.