போர்ட்லேண்ட், ஓரே. (KOIN) — கடந்த பத்தாண்டுகளில், இன்றைய கலாச்சாரத்தில் பொருத்தமான விளையாட்டுகளைச் சேர்க்க, ஒலிம்பிக் போட்டிகள் தள்ளப்பட்டுள்ளன. டோக்கியோவில் முதன்முதலில் தோன்றிய ஒன்று, மீண்டும் பாறை ஏறுதலில் இரண்டாவது சுற்றுக்கு வந்துள்ளது.
கடந்த சில நாட்களுக்கு முன்பு விளையாட்டில் ஒரு சில அமெரிக்க ஒலிம்பியன்கள் கூடினர் போர்ட்லேண்ட் ராக் ஜிம் அவர்கள் பாரிஸில் மீண்டும் கூடுவதற்கு முன் ஒரு கடைசி பயிற்சி முகாமைச் செய்ய வேண்டும்.
“அமெரிக்க அணிக்கான தலைமை பயிற்சியாளர் எங்களை அணுகி, எங்கள் சுவரில் பயிற்சி முகாமிற்கு வர முடியுமா என்று கேட்டார். இன்னும் ஒரு மாதத்தில் பாரிஸ் ஒலிம்பிக்கில் பயன்படுத்தப்படவுள்ள அதே சுவர்தான் டைட்டன் வால் ஆகும்,” என்று தலைமை வழி அமைப்பாளராக இருக்கும் நிக் காக்லியார்டி கூறினார். போர்ட்லேண்ட் ராக் ஜிம். “அவர்களை இங்கே வெளியே கொண்டு வரவும், சுவரில் விளையாடவும், போர்ட்லேண்டில் உள்ள ஒலிம்பிக்கில் அவர்கள் பார்க்கக்கூடிய சில ஹோல்டுகளில் விளையாடவும் அவர் ஒரு வாய்ப்பை விரும்பினார். அவர்கள் ஒருவரையொருவர் வேடிக்கை பார்க்கவும், விளையாடவும், நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளவும்.
நம்பிக்கையின் பகுதி முக்கியமானது, ஏனெனில் அது பலம் என்பது விளையாட்டில் வெற்றி பெறுவதற்கான சமன்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும் என்பது ஏறக்குறைய ஒருவரைப் பார்ப்பது மிகவும் தெளிவாகிறது.
“ஏறுதழுவுதல்- குறிப்பாக போட்டி ஏற்றம்- ஏறக்குறைய அது மனரீதியாக எவ்வளவு உடல் சார்ந்தது. எனது மனப் பயிற்சியில் நான் நிறைய வேலை செய்கிறேன். அது என்ன தோற்றமளிக்கிறது என்பதற்காக என்னை மாற்றிவிட்டது. இது மனப் பயிற்சியாக இருந்தது, இப்போது அது அதிக நல்வாழ்வு மற்றும் மன ஆரோக்கியம், ”என்று பாறை ஏறுபவர் புரூக் ரபாடோ கூறினார்.
எவரெஸ்ட் சிகரத்தை ஏறுபவர்கள் எவரெஸ்ட் சிகரத்தை அடைய முடியுமா அல்லது பிரபல அலெக்ஸ் ஹொனால்ட் நடித்த அதே பெயரில் உள்ள திரைப்படம் போன்ற தனிப்பாடலை விடுவிக்க முடியுமா என்று மக்கள் கேட்பது போல விளையாட்டைப் பற்றி நிறைய தவறான கருத்துகள் உள்ளன, ஆனால் விளையாட்டைப் பற்றி நீங்கள் எதிர்பார்க்காத ஒன்று உள்ளது.
“இதற்கு முன்பு நாங்கள் பாறாங்கற்களைப் பார்த்ததில்லை, அதற்கு முன்பு நாங்கள் கற்பாறைகளைப் பயிற்சி செய்தோம் என்று நிறைய பேர் நினைக்கிறார்கள்,” என்று ரபாடோ கூறினார். “நாங்கள் உள்ளே போகிறோம்—இது இறுதிச் சுற்று என்றால்—எங்களிடம் இரண்டு நிமிட பாறாங்கற்களின் முன்னோட்டம் இருக்கும், பிறகு நீங்கள் வெளியே செல்லுங்கள், நீங்கள் நான்கு அல்லது ஐந்து நிமிட சுற்றில் செயல்பட வேண்டும். இதற்கு முன் இதை முயற்சிக்கவோ அல்லது பயிற்சியாளர்களோ அல்லது வேறு எதையும் பார்க்கவோ முடியாது.
இந்த விளையாட்டு பிரபலமடைந்து வருகிறது, மேலும் அது மற்றொரு ஒலிம்பிக் ஸ்பாட்லைட்டைப் பெற்றவுடன் நிச்சயமாக மீண்டும் வளரும்.
தொடர்ந்து இரண்டாவது ஒலிம்பிக்கிற்குத் திரும்பிச் செல்லும் கால்நடை மருத்துவர், கொலின் டஃபி, இளம் ஏறுபவர்களுக்கு சில ஆலோசனைகளை வழங்கினார்.
“குழந்தைகள் ஏறுவதை வாழ்நாள் முழுவதும் விளையாட்டாக மாற்ற வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இளம் வயதில் எந்த அழுத்தத்தையும் கொடுக்காதீர்கள். இயக்கத்தில் பரிசோதனை செய்து, ஏறுதல் என்பது உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதை அனுபவிக்கவும்,” என்று டஃபி கூறினார்.