நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நடனம் மற்றும் பயிற்சி பிற உடல் செயல்பாடுகள் பேச்சு, நடுக்கம், சமநிலை மற்றும் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் தசை விறைப்பு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கொண்டுவரும்
படி வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன் ((ஓம்), பார்கின்சனுடன் உலகில் சுமார் நான்கு மில்லியன் மக்கள் உள்ளனர். ஏற்கனவே பிரேசில்200,000 நபர்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இது முக்கியமாக இயக்கங்களையும் ஒருங்கிணைப்பையும் பாதிக்கிறது. தற்போது, மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் போன்ற அறிகுறிகளை மென்மையாக்க முற்படும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, சிகிச்சையில், ஒரு புதிய முறை முக்கியத்துவம் பெறுகிறது: நடனம்.
பார்கின்சனுக்கு எதிரான கூட்டாளியாக நடனம்
2021 ஆம் ஆண்டில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் கனடாவில் டொராண்டோ பல்கலைக்கழகம் இந்த நடைமுறை பார்கின்சனின் தாக்கங்களை எவ்வாறு குறைத்தது என்பதைக் காட்டும் ஒரு ஆய்வை அவர்கள் வெளியிட்டனர். மூன்று ஆண்டுகளாக, அவர்கள் 32 பங்கேற்பாளர்களின் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தனர், அவர்கள் சேர்ந்தனர் கனடாவின் தேசிய பாலே பள்ளி. தளத்தில், நடனக் கலை ஏரோபிக் மற்றும் காற்றில்லா இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது. எனவே, இதன் விளைவாக, நடன வகுப்புகளில் வாராந்திர பங்கேற்பு மோட்டார் வீழ்ச்சியின் மந்தநிலைக்கு பங்களித்ததாகவும், அத்துடன் குறிப்பிடத்தக்க பேச்சு மேம்பாடுகள், நடுக்கம், சமநிலை மற்றும் நோயாளிகளின் விறைப்பு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கவும் அறிஞர்கள் கண்டறிந்தனர்.
“உங்கள் இயக்கத்தை இசையின் வேகத்துடன் ஒத்திசைக்க வேண்டும் என்ற கேள்வி மிகவும் சாதகமானது, மோட்டார் மாற்றங்களைப் பற்றி மட்டுமல்ல, நோயில் மோட்டார் அல்லாத மாற்றங்களுக்கும். உடல் செயல்பாடு இன்று, ஒருவேளை, மக்கள்தொகையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான மிகப்பெரிய பரிந்துரை, குழந்தை பருவத்திலிருந்து வயதானது. நோய்க்கான பிரச்சினை வேறுபட்டதல்ல, மருந்து சிகிச்சைக்கு அப்பாற்பட்டது, சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளது, இது சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளது, இது சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளது, சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளது, சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளது, சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளது, சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளது, சிகிச்சையின் அடிப்படையாக உள்ளது, சிகிச்சையின் அடிப்படை,”, “ ஆசிரியரை விளக்கினார் மரியா எலிசா பிமென்டல் பீட்மாண்ட்to ‘யுஎஸ்பி ஜர்னல்’.
நகைச்சுவை மற்றும் உடல் பயிற்சிகள்
நடனம் மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் என்றும் நிபுணர் சுட்டிக்காட்டினார். “நடன என்ஜின்கள் மட்டுமல்ல, அறிவாற்றல் என, ஒருங்கிணைப்பைக் கோருவதால், ஒரு நடனக் கலையையும் மக்கள் தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் மக்கள் தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைப்பது முக்கியம். மனநிலை, சுய -எஸ்டீம் மற்றும் சமூக பிரச்சினையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு தூண்டுதலும் உள்ளது, “என்று அவர் கூறினார்.
கூடுதலாக, தொழில் வல்லுநர்கள் நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் போன்ற உடற்பயிற்சியை இணைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். “உடல் செயல்பாடு நோயாளிகளின் தூக்கம், மனநிலை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதால், வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது வழக்கத்தை பராமரிப்பதாக இது குறிக்கப்படுகிறது,” விரிவான நரம்பியல் நிபுணர், ரூபன்ஸ் கிஸ்பர்ட் க்ரி, உங்கள் இணையதளத்தில்.
