உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்ல 10 ரகசியங்கள்

ஜூலை 31 அன்று கொண்டாடப்பட்டது, தி உச்சி நாள் உங்கள் பாலுணர்வை ஆராய்ந்து மேம்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால் மற்றும் உச்சத்தை அடையும் மிகவும் எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மாற்றும் இந்த 10 ரகசியங்களைப் பாருங்கள்.

சாப்மேன் பல்கலைக்கழகம் (அமெரிக்கா) 50 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட மக்களுடன் நடத்திய ஆய்வில், 95% ஆண்கள் தாங்கள் வழக்கமாக அல்லது எப்போதும் உடலுறவின் போது உச்சக்கட்டத்தை அடைவதாகக் கூறியுள்ளனர். 65% பெண்கள் மட்டுமே இதையே சொன்னார்கள்.

எனவே, இந்த கட்டுரை இலக்காக உள்ளது பெண் உச்சியை. இன்பம் என்பதை நினைவில் கொள்வது தனிப்பட்ட மற்றும் தனித்துவமான பயணம். ஒவ்வொரு உடலும் வித்தியாசமாக பதிலளிக்கிறது, எனவே பரிசோதனை செய்து உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய பயப்பட வேண்டாம்.

எனவே, உங்களின் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி மேலும் அறிய இந்த உச்சியை தினத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!

உச்சக்கட்டத்தை அடைய 10 ரகசியங்கள்

1. சுவாசம்

க்ளைமாக்ஸின் போது சரியான சுவாசம் எல்லா மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், ஆழ்ந்த சுவாசம் உடலைத் தளர்த்தவும், இன்ப உணர்வுகளைத் தீவிரப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

இதைச் செய்ய, உங்கள் மூக்கின் வழியாக ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும், சில நொடிகள் காற்றைப் பிடித்து, உங்கள் வாய் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும். உங்கள் உடலில் காற்று நகரும் உணர்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசம் உச்சக்கட்டத்தின் இன்பத்தையும் தீவிரத்தையும் அதிகரிக்கும்.

2. பல்வேறு தூண்டுதல்களை முயற்சிக்கவும்

உங்களுக்கு உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியைத் தருவதைக் கண்டறிய பல்வேறு வகையான தூண்டுதல்களை ஆராய்வது அவசியம். மென்மையான தொடுதல்கள் முதல் அதிக அழுத்தம் வரை, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பார்க்க வெவ்வேறு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்.

3. சுயஇன்பம்

சுயஇன்பம் என்பது உங்கள் விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உங்கள் உடல் இன்பத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். உங்களுக்கு நல்ல இயற்கையான லூப்ரிகேஷன் இருந்தாலும், உங்கள் பெண்குறிமூலத்தில் மசகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதே ஒரு முக்கியமான உதவிக்குறிப்பு.

உங்கள் உணர்வுகளை ஆராய்ந்து, தேவைக்கேற்ப அதிர்வெண்ணைச் சரிசெய்யவும். பெண் சுயஇன்பம் பற்றிய வழிகாட்டியை இங்கே பார்க்கவும்உங்கள் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்த நடைமுறை குறிப்புகள்.

4. ஜி-ஸ்பாட்டைக் கண்டறியவும்

ஜி-ஸ்பாட்டைக் கண்டறிவது மகிழ்ச்சியைத் தீவிரப்படுத்தலாம். எனவே, இந்தப் பகுதியை ஆராய்ந்து, மேலும் தீவிரமான பாலியல் அனுபவத்திற்கு அது எவ்வாறு பங்களிக்கும் என்பதைக் கண்டறிய நேரம் ஒதுக்குவது மதிப்பு. மேலும் தகவலுக்கு, ஜி-ஸ்பாட்டில் இந்த கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

5. மற்ற ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களை ஆராயுங்கள்

ஆனால் கழுத்து, மார்பகங்கள் மற்றும் உள் தொடைகள் போன்ற பிற ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியை அளிக்கலாம்.

கழுத்தில் முத்தமிடுதல் மற்றும் காதில் லேசான கடித்தல் போன்ற பாசங்களை முயற்சிக்கவும், உறவின் ஆரம்பத்தில் பொதுவான நடைமுறைகள், ஆனால் நீண்ட கால உறவுகளில் பெரும்பாலும் மறந்துவிடுகின்றன.

இந்த நேரத்தில் கவனம் மற்றும் இருப்பு மூலம் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துவது இன்பத்தை தீவிரப்படுத்தும்.

6. உங்கள் உடலை வலுப்படுத்த பாம்போயிரிசம்

ஏ நெருக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அது உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உச்சியை தீவிரப்படுத்தும். உங்கள் வழக்கத்தில் பாம்போரிசம் பயிற்சிகளை இணைத்துக்கொள்வது உங்கள் இடுப்புத் தள தசைகளை வலுப்படுத்தி, இன்பத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தும். 15 நிமிடங்களில் செய்ய வேண்டிய பாம்போரிசம் நுட்பங்களை இங்கே பார்க்கவும்.

7. புதிய விஷயங்களுடன் உடலுறவை மசாலாப் படுத்துங்கள்

புதுமையைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உற்சாகத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் அதிகரிக்கலாம். எனவே, அனுபவத்தை மேலும் தூண்டுவதற்கு ஆடைகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் பாகங்கள் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும். செக்ஸை எப்படி மசாலாப் படுத்துவது என்பது பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.

8. வைப்ரேட்டர்களைப் பயன்படுத்தவும் (ஆனால் மிதமாக)

வைப்ரேட்டர்கள் ஒரு சிறந்த நிரப்பியாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை மிதமாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். ஏனென்றால், இது பெண்குறிமூலத்தை படிப்படியாக குறைத்து, காலப்போக்கில் அது இல்லாமல் ஒரு பெண் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதை கடினமாக்குகிறது.

வைப்ரேட்டர்கள் மற்றும் பிறவற்றைப் பயன்படுத்தவும் சிற்றின்ப பொருட்கள் புதிய உணர்வுகளை ஆராய்வதற்காக, கைமுறையான தொடுதல் அல்லது நேரடி தூண்டுதலுக்கு மாற்றாக அல்ல.

9. நிதானமான சூழலை உருவாக்குங்கள்

வசதியான மற்றும் நிதானமான சூழல் உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்தும். உங்கள் உணர்வுகளை ஆராய்வதில் நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணரும் அமைதியான, நெருக்கமான இடத்தைத் தயார் செய்யவும். அனைத்து புலன்களையும் ஆராயுங்கள்:

• பார்வை: வரவேற்பு மற்றும் சிற்றின்ப சூழலை உருவாக்க, மேசை விளக்குகள் அல்லது நடைபாதை விளக்குகள் போன்ற மறைமுக விளக்குகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• வாசனை: பயன்படுத்தவும் பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது தனிப்பயனாக்கப்பட்டது. ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அது வாசனையின் போது விழிப்புணர்வைத் தூண்டும் மன நங்கூரத்தை உருவாக்கவும்.
• கேட்டல்: காதல் அல்லது ஆத்திரமூட்டும் சூழ்நிலையை உருவாக்கும் இசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இசை உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை மாற்றி உங்கள் அனுபவத்தை தீவிரப்படுத்தும்.

10. உங்கள் மகிழ்ச்சியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் பாலுணர்வைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலுக்கும் இன்பத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், Personare’s பாலியல் வரைபடம் அது ஒரு மதிப்புமிக்க கருவி. இந்த வரைபடம் உங்கள் தேதி, நேரம் மற்றும் பிறந்த இடம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வை வழங்குகிறது, உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை, ஆசைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பற்றிய முக்கிய அம்சங்களை வெளிப்படுத்துகிறது.

உங்கள் பாலியல் வரைபடத்தை அறிந்துகொள்வது உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் ஆசைகள் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் நேர்மையான தகவல்தொடர்புக்கு உதவுகிறது, இது உங்கள் இயல்பான விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, எனவே உங்கள் பாலியல் சுயவிவரத்துடன் இணைந்த புதிய அனுபவங்களை ஆராய நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணரலாம்.

மேலும், சந்திரன், செவ்வாய், வீனஸ் மற்றும் லிலித் போன்ற அம்சங்கள் உங்கள் பாலியல் தேவைகள் மற்றும் வரம்புகளை அறிய உதவுகின்றன.

உங்கள் பாலியல் வரைபடத்தை ஆராய்ந்து, அது உங்கள் நெருங்கிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிய, Personare ஐப் பார்வையிடவும், உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் சுய அறிவையும் அதிகரிக்க உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பகுப்பாய்வைப் பெறுங்கள்.

ஒரு இடுகை புணர்ச்சி நாள்: உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்வதற்கான 10 ரகசியங்கள் முதலில் தோன்றியது தனிப்பட்ட.

ராபர்ட்டா ஸ்ட்ருஜானி (fisioterapia.roberta@gmail.com)

– பாலியல் மற்றும் இயற்கை மகளிர் மருத்துவத்தில் நிபுணர். பிரேசிலில் நெருக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கருப்பை மறுசீரமைப்பு பற்றிய ஆய்வில் ஒரு முன்னோடியாக இருந்த அவர், பல சிகிச்சையாளர்களுக்கு பயிற்சி அளித்து பங்களித்தார்.