A சீன மருந்து இது ஒரு ஆயிரக்கணக்கான சுகாதார அமைப்பாகும், இது உடலையும் மனதையும் ஒருங்கிணைந்த முழுமையாகக் கருதுகிறது.
உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மேற்கத்திய மருத்துவத்தைப் போலல்லாமல், பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (எம்.டி.சி) இயற்கை கூறுகளுக்கும் மனிதர்களுக்கும் இடையிலான தொடர்புகளைப் புரிந்துகொள்ள முயல்கிறது, முக்கிய ஆற்றலைக் கருத்தில் கொண்டு, குய்ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு தளமாக.
இங்கே, சீன மருத்துவம் என்றால் என்ன, அதன் அடித்தளங்கள், நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது, இந்த நடைமுறையின்படி பருவகால மாற்றங்கள் நம் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை ஆராய்வோம்.
சீன மருத்துவம் என்றால் என்ன?
A சீன மருந்து வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதும், உடல், மனம் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு இடையிலான சமநிலை நல்வாழ்வுக்கு அடிப்படை என்பதும் தத்துவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சை முறையாகும்.
இந்த அமைப்பு போன்ற பல அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது குத்தூசி மருத்துவம்அ பைட்டோ தெரபிஅ Moxibustionஓ குய் காங் மற்றும் சிகிச்சை உணவுஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும்.
MTC இன் மையக் கொள்கை சுழற்சி ஆகும் குய்அழைக்கப்பட்ட சேனல்கள் மூலம் உடல் வழியாக பாயும் முக்கிய ஆற்றல் மெரிடியன்கள்.
சீன மருத்துவம் இந்த ஆற்றலின் இணக்கமான ஓட்டத்தைப் பொறுத்தது என்று நம்புகிறது, அதே நேரத்தில் நோய் IQ இல் உள்ள தடைகள் அல்லது ஏற்றத்தாழ்வுகளால் விளைகிறது.
சீன மருத்துவத்தின் ஐந்து கூறுகள்
MTC இல், இயற்கை உலகம் மூலம் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது ஐந்து கூறுகள் (சீன ஜோதிடத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன): மரம், நெருப்பு, பூமி, உலோகம் மற்றும் நீர். ஒவ்வொரு உறுப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பு மற்றும் ஆண்டின் ஒரு பருவத்துடன் தொடர்புடையது (ஆம், ஐந்து), இது படைப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் தொடர்ச்சியான சுழற்சியை உருவாக்குகிறது.
- மதேரா: தொடர்புடையது கல்லீரல் e to பித்தப்பைகிங் அ ப்ரிமாவெராவளர்ச்சி மற்றும் புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கும்.
- ஃபோகோ: ஆளும் இதயம் மற்றும் சிறுகுடல்இதன் உறுப்பு கோடை காலம்விரிவாக்கம் மற்றும் அதிகபட்ச ஆற்றலைக் குறிக்கும்.
- டெர்ரா: இணைக்கப்பட்டுள்ளது மண்ணீரல் மற்றும் வயிறுஒரு டெர்ரா ரீஜ் அ கோனிகுலா மற்றும் சமநிலை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கு பொறுப்பு.
- உலோகம்: தொடர்புடையது நுரையீரல் மற்றும் பெரிய குடல்கிங் ஓ இலையுதிர் காலம்உள்நோக்கம் மற்றும் வெளியீட்டைக் குறிக்கும்.
- நீர்: ஆளும் ரின்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைஇதன் உறுப்பு குளிர்காலம்பாதுகாப்பு மற்றும் ஓய்வுக்கு பொறுப்பு.
ஆண்டின் ஐந்து பருவங்கள் மற்றும் உடல்
நாம் ஏற்கனவே அறிந்த நான்கு நிலையங்களுக்கு கூடுதலாக, தி சீன மருந்து சிறப்பம்சங்கள் a ஐந்தாவது சீசன்அ கோனிகுலாஇது இடையே இடைக்கால காலம் கோடை காலம் மற்றும் குளிர்காலம்.
A கோனிகுலா இது ஒரு அரை பருவமாக நிகழ்கிறது, கோடை மற்றும் குளிர்காலத்திற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, வெப்பநிலையின் உச்சநிலைக்கு உடலை தயாரிக்க உதவுகிறது.
எனவே, இந்த நிலையங்கள் கோட்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டவை ஐந்து கூறுகள்ஒவ்வொன்றும் ஒரு உறுப்பு மற்றும் ஒரு அடிப்படை உறுப்புடன் தொடர்புடையவை:
ப்ரிமாவெரா
- ஆ, வசந்தம்! புதுப்பித்தல் மற்றும் வளர்ச்சி நிலையம், மடிராவால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, மேலும் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை உடன் சிறப்பு தொடர்புடன்.
- படைப்பாற்றலுக்கு சிறகுகளை வழங்குவதற்கும், இயக்கத்தைத் தழுவுவதற்கும், குயியை ஒரு மலர் பூவைப் போல விரிவாக்க அனுமதிப்பதற்கும் இது சரியான நேரம்.
- ஆனால் ஜாக்கிரதை: கல்லீரல் ஆற்றல் சீரானதாக இல்லாவிட்டால், அந்த எரிச்சல் அல்லது கோபம் கூட ஏற்படலாம்.
- ஆழ்ந்த மூச்சு எடுத்து இந்த சமநிலையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!
கோடை காலம்
- கோடை ஆற்றல் தூய அதிர்வு!
- நெருப்பால் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட, இது இதயத்தையும் சிறுகுடலையும் வெப்பமாக்குகிறது, இந்த காலத்தை சமூகமயமாக்குவதற்கும், வேடிக்கையாகவும், தீவிரமாக வாழ்வதற்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது.
- மகிழ்ச்சியாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க அங்குள்ள ஆற்றலை அனுபவிக்கவும்.
- ஆனால் ஜாக்கிரதை: அதிகப்படியான வெப்பம் சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் கொஞ்சம் எரிச்சலைக் கொண்டுவரும். சமநிலையை வைத்து, நிலையத்தை மிதமாக அனுபவிக்கவும்!
இலையுதிர் காலம்
- வீழ்ச்சி வரும்போது, விடுவிக்கப்பட்டு பிரதிபலிக்க வேண்டிய நேரம் இது.
- உலோகத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், வீழ்ச்சி நுரையீரல் மற்றும் பெரிய குடலுடன் இணைகிறது, சேகரிப்பு மற்றும் பற்றின்மைக்கு நம்மை அழைக்கிறது.
- குய் குறைக்கத் தொடங்குகிறது, குளிர்காலத்திற்கு நம் உடலைத் தயாரிக்கிறது.
- ஆனால் ஜாக்கிரதை: உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு வெளியிடுவது என்று எங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சோகத்திற்கான போக்கு தோன்றும். உங்களை விடுவித்து ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் – இலையுதிர் காலம் என்பது சுய அறிவுக்கான அழைப்பு!
குளிர்காலம்
- குளிர்காலம் அமைதியான, ஓய்வு மற்றும் பாதுகாப்பைக் கேட்கிறது.
- தண்ணீரில் அரசாங்கம், இந்த பருவம் சிறுநீரகங்களையும் சிறுநீர்ப்பையையும் கவனித்துக்கொள்கிறது.
- இங்கே, ஆற்றல் மிகவும் நுட்பமானது மற்றும் நன்கு பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், ஓய்வில் கவனம் செலுத்தவும் இது நேரம்.
- ஆனால் ஜாக்கிரதை: உடல் அல்லது உணர்ச்சி நடவடிக்கைகளில் பெரிதுபடுத்துவது முக்கிய ஆற்றலை வெளியேற்றும். வரவிருக்கும் ஆண்டுக்கு உங்கள் படைகளை நிதானமாக ரீசார்ஜ் செய்யுங்கள்.
கோனிகுலா
- கோடை மற்றும் குளிர்காலத்திற்கு இடையிலான பெரிய மாற்றங்களுக்கு நம் உடலைத் தயாரிக்கும் ஒரு மாற்றம் நிலையம் எங்களிடம் உள்ளது.
- பூமியால் மறுசீரமைக்கப்பட்ட, கானுலம் மண்ணீரல் மற்றும் வயிற்றில் பிரதிபலிக்கிறது, மேலும் இது உடலிலும் மனதிலும் மாற்றங்களின் தருணம்.
- தீவிர வெப்பநிலை கவலை அல்லது கவலைகளை உருவாக்கும், எனவே இந்த தழுவல் காலத்தில் மாற்றத்தைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது மற்றும் சமநிலையை நாடுவது நல்லது.
பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் (எம்.டி.சி) நோயறிதல்
பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் (எம்.டி.சி) நோயறிதல் என்பது ஒரு தனித்துவமான மற்றும் முழுமையான செயல்முறையாகும், இது குய் ஓட்டத்தின் மதிப்பீடு மற்றும் உடலுக்குள் உள்ள உறுப்புகளின் சமநிலை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.
நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ள சிகிச்சையாளர் பல்வேறு கண்டறியும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறார், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்.
இந்த அர்த்தத்தில், நோயறிதலின் முக்கிய வடிவங்கள் பின்வருமாறு:
- கவனிப்பு: சிகிச்சையாளர் நோயாளியின் தோற்றத்தை ஆராய்கிறார், தோல், நாக்கு மற்றும் கண்கள் உட்பட, இது ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வுகள் பற்றிய முக்கியமான அறிகுறிகளை வழங்க முடியும். வண்ணம் அல்லது அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உறுப்புகள் அல்லது குய் ஓட்டத்தைக் குறிக்கலாம்.
- மொழி பகுப்பாய்வு: மொழி என்பது உள் உறுப்புகளின் நேரடி பிரதிபலிப்பாகும். அதன் நிறம், வடிவம், அமைப்பு மற்றும் தற்போதைய பூச்சு ஆகியவை IQ அதிகப்படியான அல்லது குறைபாடுகளை அடையாளம் காண மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன, நோயாளியின் ஆற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்குகின்றன.
- துடிப்பு பரிசோதனை: MTC இல் மிக முக்கியமான கண்டறியும் கருவிகளில் துடிப்பு ஒன்றாகும். பல்வேறு நிலைகளில் மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட, துடிப்பு QI இன் நிலை மற்றும் உறுப்புகளின் உயிர்ச்சக்தியை வெளிப்படுத்துகிறது, இது வெப்பம், குளிர், தேக்கம் அல்லது ஆற்றல் குறைபாடு போன்ற ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் குறிக்கிறது.
- நேர்காணல்: சிகிச்சையாளர் நோயாளியுடன் ஒரு விரிவான நேர்காணலை நடத்துகிறார், அறிகுறிகள், உணவுப் பழக்கம், தூக்கத்தின் தரம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றைக் கேள்வி கேட்கிறார். நோயாளியின் ஆற்றல் சமநிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், நோய்களுக்கான அடிப்படை காரணங்களை அடையாளம் காண்பதற்கும் இந்த காரணிகள் அனைத்தும் முக்கியமானவை.
மாற்றத்தின் காலங்களில் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம்
மாறும் நிலையங்களை மாற்றுவது போன்ற மாற்றங்களின் காலங்களில், பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் உடலுக்கு புதிய சுழற்சிகளுக்கு எளிதாக சரிசெய்ய உதவுகிறது, புதிய இயற்கை தாளங்களுக்கு தழுவலை தூண்டுகிறது.
கூடுதலாக, எம்டிசி செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம், முக்கிய ஆற்றலை அதிகரிக்கலாம், ஹார்மோன்களை சமப்படுத்தலாம், மேலும் ஆழமான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கலாம், மேலும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் செல் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்தலாம், இது நேரடியாக அதிக மனநிலை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை பிரதிபலிக்கிறது.
இறுதியாக, பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் ஆழமான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்பை வழங்குகிறது, ஒவ்வொரு நபரின் தேவைகளையும் மதிக்கிறது மற்றும் ஒரே நேரத்தில் சுய அறிவு மற்றும் குணப்படுத்தும் இடத்தை வழங்குகிறது, அங்கு இது இயற்கையான வாழ்க்கைச் சுழற்சிக்கான நமது தொடர்பை பலப்படுத்துகிறது.
குத்தூசி மருத்துவத்தின் முக்கியத்துவம்
A குத்தூசி மருத்துவம்பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்திற்குள், இது உடல் வலியின் எளிய நிவாரணத்திற்கு அப்பாற்பட்ட பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது ஒருங்கிணைப்பாக செயல்படுகிறது, உடல், மனம் மற்றும் ஆவிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் பிரதிபலிக்கும் சமநிலையின் நிலையை ஊக்குவிக்கிறது.
ஆற்றல் ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம், அல்லது குய்குத்தூசி மருத்துவம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் உடலை நோய் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிர்க்கும்.
பருவகால மாற்றங்களின் போது இது குறிப்பாக மதிப்புமிக்கது, காலநிலை மாறுபாடுகள் நம் உடலை பலவீனப்படுத்தும், இதனால் சளி, காய்ச்சல் அல்லது உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, குத்தூசி மருத்துவம் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதிலும், ஆழமான மற்றும் மறுசீரமைப்பு தளர்வை ஊக்குவிப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஆகவே, உடலின் எண்டோர்பின்கள் மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்களை வெளியிடுவதன் மூலம், இது தலை, முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகள் போன்ற நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது, மருந்துகள் தேவையில்லாமல் நிவாரணம் மற்றும் ஆறுதலைக் கொண்டுவருகிறது.
இறுதியாக, பயிற்சி உணர்ச்சி சமநிலையிலும் உதவுகிறது, அமைதியான மற்றும் நல்வாழ்வை அளிக்கிறது, இது அன்றாட கோரிக்கைகளை மிகவும் அமைதியான மற்றும் மையப்படுத்தப்பட்ட வழியில் சமாளிக்க உதவுகிறது.
இடுகை சீன மருத்துவம்: அன்றாட வாழ்க்கையில் என்ன, எப்படி பயன்படுத்துவது முதலில் தோன்றியது ஆளுமை.
எரிக் ஃப்ளோர் (eriflorfrancisco@gmail.com)
– எரிக் ஃப்ளோர் ஒரு ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையாளர், பிசியோதெரபி, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ரெய்கியில் மாஸ்டர் ஆகியவற்றில் பட்டம் பெற்றார். ஆரிகுலோதெரபி, வென்டோசா தெரபி, மோக்ஸ் தெரபி, ஆர்கோனிதெரபி, படிக சிகிச்சை மற்றும் பிரானிக் ஹீலிங் (க்யூர் க்யூர்) ஆகியவற்றுடன் ஜோனோ பெசோவாவில் ஆன்லைன் மற்றும் நேருக்கு நேர் பராமரிப்பு அனைத்து மட்டங்களிலும், சமநிலை மற்றும் நல்வாழ்வில் சுகாதார மேம்பாட்டுடன் செய்கிறது.
