அது என்ன மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது

2022 ஆம் ஆண்டில், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) உடல் சோர்வை ஒரு தொழில் நோயாக அங்கீகரித்தது. அதாவது, வேலையின் விளைவு. அப்போதிருந்து, நோய்க்குறி பரவலாக விவாதிக்கப்பட்டது, தாய்வழி எரிதல் போன்ற பெறப்பட்ட நிகழ்வுகளின் தோற்றத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கான இடத்தைத் திறக்கிறது.

நரம்பியல் உளவியலில் முதுகலை பட்டம் பெற்ற உளவியலாளருக்கு, அஸ்லான் ஆல்வ்ஸ், பெண்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் தாய்மையின் உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சித் தாக்கம் அதிகமாக அங்கீகரிக்கப்படுவதால், தலைப்பு அதிகரித்து வருகிறது.

“இந்த வகையான சோர்வு வேலை செய்யும் தாய்மார்களுக்கு மட்டுமல்ல, இது பெரும்பாலும் தொழில்முறை சோர்வுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் தங்கள் குழந்தைகளை பராமரிப்பதில் தங்களை முழுமையாக அர்ப்பணிப்பவர்கள் உட்பட அனைத்து தாய்மார்களையும் உள்ளடக்கியது”, அவர் சிறப்பித்துக் காட்டுகிறார்.

இந்த நிலை, நிபுணரின் கூற்றுப்படி, வகைப்படுத்தப்படுகிறது அறிகுறிகள் கடுமையான சோர்வு, குழந்தைகளிடமிருந்து உணர்ச்சி ரீதியான தூரம், எரிச்சல், தூக்கமின்மை, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இன்பம் இல்லாமை மற்றும் தாய்வழி பாத்திரத்தில் பயனற்ற தன்மை மற்றும் விரக்தி போன்ற உணர்வு.

இருப்பினும், இதன் தாக்கம் தாய்மார்களுக்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பரவுகிறது. “அவர்களின் தாய்மார்கள் சோர்வை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் அதிக நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களை முன்வைக்கலாம், இது மன அழுத்தம் நிறைந்த குடும்ப சூழலின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை பிரதிபலிக்கிறது”, அஸ்லான் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

ஸ்பெக்ட்ரமில் குழந்தைகளின் தாய்மார்கள்

வித்தியாசமான குழந்தைகளின் தாய்மார்களுக்கு தாய்வழி சோர்வு குறிப்பாக தீவிரமாக இருக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நரம்பியல் வளர்ச்சி அல்லது நரம்பியல் நிலைமைகள் தொடர்பான சிறப்புத் தேவைகளுடன், ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு மற்றும் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) உள்ள குழந்தைகளைப் பராமரிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளரை எடுத்துக்காட்டுகிறார்.

மன இறுக்கம், டவுன் சிண்ட்ரோம், ADHD, பெருமூளை வாதம் போன்ற பிற நிலைமைகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தொடர்ச்சியான மற்றும் அடிக்கடி தீவிர கவனமும் கவனிப்பும் தேவை என்று அஸ்லான் நினைவு கூர்ந்தார்.

“சிறப்பு கவனிப்புக்கான நிலையான தேவை, பல சுகாதார நிபுணர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய அவசியம், சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மேலாண்மை, மற்றும் குழந்தையின் நல்வாழ்வு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான நிலையான அக்கறை ஆகியவை நீண்டகால மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்” என்று கூறுகிறார். நிபுணர்.

இந்த தாய்மார்களுக்கு, சமூக ஆதரவு போதுமானதாக இருக்காது. அவர்கள் பெரும்பாலும் தனிமைப்படுத்தப்படுவதே இதற்குக் காரணம். குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து புரிதல் இல்லாததாலோ அல்லது அவர்களின் குழந்தைகளின் சிறப்புத் தேவைகள் காரணமாக பொதுவான சமூக நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பதில் உள்ள சிரமம்.

“இந்த சமூக தனிமைப்படுத்தல் அதிக சுமை மற்றும் சோர்வு உணர்வை தீவிரமாக்கும். மேலும், தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ள நேரமின்மை மற்றும் சோர்வு அல்லது விரக்தியை உணரும் குற்ற உணர்வு ஆகியவை தீக்காயத்தை மேலும் மோசமாக்கும்” என்று நிபுணர் எச்சரிக்கிறார்.

சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அஸ்லானைப் பொறுத்தவரை, போதுமான மகப்பேறு விடுப்பு மற்றும் வேலை நெகிழ்வுத்தன்மை போன்ற மகப்பேறு ஆதரவுக் கொள்கைகள் இல்லாதது இந்த சூழ்நிலைக்கு பங்களிக்கிறது. கூடுதலாக, சமூக ஊடகங்களில் போட்டி போதாமை மற்றும் சோர்வு உணர்வுகளை அதிகரிக்கும். ஏனென்றால், பல தாய்மார்கள் தாய்மையின் இலட்சியப் படத்தைக் காட்ட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் இடம் இது.

தாய்வழி எரிவதை எதிர்த்துப் போராட, மிகவும் வலுவான மற்றும் விரிவான ஆதரவு அவசியம். “தாய்மார்களுக்கு உண்மையான ஆதரவை வழங்கும் பொதுக் கொள்கைகள், தலையீடு மற்றும் தடுப்பு திட்டங்கள் மற்றும் வலுவான சமூக ஆதரவு வலையமைப்பு ஆகியவை இதில் அடங்கும்” என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.

இந்த அர்த்தத்தில், உளவியலாளர் பரிந்துரைக்கிறார்:

• தாய்மார்களின் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்;
• வெவ்வேறு சூழல்களில், தாய்மார்களின் பல்வேறு தேவைகளை அங்கீகரிக்கவும்;
• ஆதரவு குழுக்கள் அல்லது தனிப்பட்ட சிகிச்சை போன்ற உளவியல் ஆதரவு திட்டங்களில் முதலீடு;
• மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள்;
• தாய்மார்களை ஆதரிப்பதிலும், பொறுப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதிலும், அவர்கள் செய்யும் அன்றாட வேலைகளுக்கு அங்கீகாரம் வழங்குவதிலும் குடும்பங்கள் மற்றும் பங்குதாரர்களின் தீவிர ஈடுபாடு.

“சமூகத்தில் தாய்வழி பங்கை மதிப்பிடுவது மற்றும் பச்சாதாபம் மற்றும் ஆதரவின் கலாச்சாரத்தை உருவாக்குவது பல தாய்மார்கள் உணரும் அழுத்தத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். தாய்மார்கள் தேவைப்படும்போது தொழில்முறை உதவியை நாடுவதன் முக்கியத்துவத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை முன்னுரிமையாக வைத்து, அவர்களின் நல்லிணக்கம் மற்றும் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியம் சார்ந்துள்ளது” என்று நிபுணர் முடிக்கிறார்.