கார், விமானம், கப்பல் மற்றும் பிற போக்குவரத்து வழிகளில் பயணம் செய்வதற்கு கூடுதலாக, இயக்க நோய் எனப்படும் ஒரு நிலை தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது.
சுருக்கம்
மோஷன் சிக்னஸ் எனப்படும் இயக்க நோய், பயணம் செய்யும் போது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் தூக்கம் போன்ற அறிகுறிகளைத் தூண்டும். இது மருந்து மற்றும் வெஸ்டிபுலர் மறுவாழ்வு சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
குமட்டல், வியர்வை, தலைச்சுற்றல், தூக்கம், தலைவலி… எந்தப் பயணமும் அல்லது குறுகிய பயணமும் மிகவும் சங்கடமான இந்த உணர்வுகளை அனுபவிக்க காரில் ஏறுங்கள். இந்த அனுபவத்துடன் நீங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டால், நீங்கள் இயக்க நோய் அல்லது இயக்க நோய் என்று பிரபலமாக அறியப்படும் இயக்க நோய் எனப்படும் ஒரு நிலையில் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.
“பார்வை, சமநிலை மற்றும் இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை தொடர்பான உணர்ச்சித் தகவல்களில் முரண்பாடு இருக்கும்போது அறிகுறிகள் தூண்டப்படுகின்றன. நாம் போக்குவரத்தில் இருக்கும்போது, அது என்னவாக இருந்தாலும் இதுதான் நடக்கும். ஆனால் கப்பல்களில் இந்த பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானது, அதே நேரத்தில் விமானங்களில் இது மிகவும் பொதுவானது அல்ல, அங்கு இயக்கத்தின் உணர்வு குறைவாக இருக்கும்”, ஓட்டோனூராலஜிஸ்ட் கூறுகிறார். நதாலியா ப்ருடென்சியோதலைச்சுற்றல் மற்றும் டின்னிடஸில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஓட்டோரினோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட். “இருப்பினும், கேளிக்கை பூங்கா சவாரிகள், விண்வெளிப் பயணம், வேகமாக நகரும் வீடியோக்களைப் பார்க்கும்போது அல்லது முதல் நபரின் பார்வையில் வீடியோ கேம்களை விளையாடும்போது சிக்கல் ஏற்படக்கூடிய பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன. மிக சமீபத்தில், விர்ச்சுவல் ரியாலிட்டி தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள் இந்தச் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும் போது இயக்க நோயைப் புகாரளித்துள்ளனர்.
இயக்க நோய்க்கான காரணங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் சில மக்களில் இந்த பிரச்சனை அடிக்கடி காணப்படுகிறது, உதாரணமாக, பெண்களில். “இது 2 முதல் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிலும் பொதுவானது, ஆனால், இந்த சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் வளரும்போது நிலைமை மேம்படும்” என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.
வெஸ்டிபுலர் செயலிழப்புகள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற நோய்கள் இயக்க நோய்க்கு வழிவகுக்கும் காரணிகள் என்று அவர் கூறுகிறார். “சான்றுகள் இந்த உணர்திறனில் ஒரு மரபணு காரணியை பரிந்துரைக்கின்றன, ஆனால் எதுவும் நிரூபிக்கப்படவில்லை”, நதாலியா சுட்டிக்காட்டுகிறார்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உடல் இந்தச் சூழலுக்குப் பழகும்போது, சில நோயாளிகளில், அறிகுறிகளை உருவாக்கும் தூண்டுதலுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு காரணமாக, இயக்க நோய் அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், பிரச்சனை தொடர்ந்து வெளிப்பட்டாலும் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு தூண்டுதல் அனுபவத்தை வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கலாம்.
“மேலும், இது பொதுவாக தீவிரமாக இல்லை என்றாலும், இயக்க நோய் இன்னும் பெரும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நோயாளி சில நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதிலிருந்து தடுக்கலாம். எனவே, இந்த நெருக்கடிகளைச் சமாளிக்க உதவும் சில நடவடிக்கைகள் உள்ளன, பயணத்திற்கு முன் இலகுவான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் கண்களை அடிவானத்தில் நிலைநிறுத்துவது, நல்ல காற்று ஓட்டம் உள்ள இடத்தில் தங்குவது, மெதுவாக சுவாசிப்பது அல்லது படிக்காதது வாகனம் நகரும் போது உங்கள் செல்போனை பயன்படுத்துங்கள்” என்று நதாலியா அறிவுறுத்துகிறார்.
நெருக்கடிகள் மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கும்போது, ஆண்டிடோபமினெர்ஜிக் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகளின் தடுப்பு பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் உடலியல் சம்பந்தப்பட்ட ஏற்பிகளில் செயல்படும். “இயக்க நோய் கடுமையான மற்றும் அடிக்கடி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், நாங்கள் வெஸ்டிபுலர் மறுவாழ்வு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம், இது பயணத்தின் போது இயக்கம் போன்ற குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களுக்கு பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது”, நிபுணர் கூறுகிறார்.
ஆனால் மயக்கம் உண்மையில் தற்காலிகமானதா மற்றும் செயலற்ற இயக்கத்தால் தூண்டப்படுகிறதா அல்லது மெய்நிகர் ரியாலிட்டி கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற இயக்க நோயின் பிற பொதுவான தூண்டுதல்களால் தூண்டப்படுகிறதா என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.
“இயக்க நோயின் அறிகுறிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. எனவே, அவர்கள் தொடர்ந்து இருந்தால் அல்லது தொடர்பில்லாத காரணங்களுக்காக தோன்றினால், ஓட்டோனிராலஜியில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு மதிப்பாய்வு செய்து, உண்மையில் என்ன பிரச்சனை ஏற்படுகிறது என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்,” என்று மருத்துவர் கூறுகிறார். பயணத்தின் போது தலைச்சுற்றல் அல்லது இயக்க நோய் போன்ற பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். “50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் இதற்கு முன் எப்போதும் பிரச்சினை இல்லாதிருந்தால், இயக்க நோய் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது. எனவே, அது ஏற்பட்டால், அது கவனத்தின் அடையாளம்.
இறுதியாக, Nathália Prudencio இயக்க நோயின் அறிகுறிகள் செயலற்ற இயக்கத்தின் போது தோன்றும் மற்றும் பின்னர் அல்ல என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறார். “சிலர் கப்பல்கள், கார்கள் மற்றும் விமானங்களில் இருந்து இறங்கிய சிறிது நேரத்திலேயே சமநிலையின்மை அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற உணர்வை உணர்கிறார்கள், மேலும் இது இயக்க நோய் என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் இந்த சந்தர்ப்பங்களில், இது பெரும்பாலும் இறங்கும் நோய் எனப்படும் ஒரு பிரச்சனையுடன் தொடர்புடையது. இது பயணம் போன்ற செயலற்ற இயக்கத்தின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு துல்லியமாகத் தொடங்கும் ஒரு நிலை, மேலும் வறண்ட நிலத்தில் நபருக்கு மயக்கம் ஏற்படுகிறது, வெஸ்டிபுலர் அமைப்பு நோயாளி வெளிப்படும் இயக்கத்திற்குத் தழுவி, திரும்ப முடியாமல் போனது போல. நார்மல் ” என்கிறார் மருத்துவர்.
பொதுவாக, நோயாளி மீண்டும் செயலற்ற இயக்கத்திற்கு வெளிப்படும் போது தலைச்சுற்றல் உணர்வு மேம்படும். இறங்குதல் நோய் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் தன்னிச்சையாக தீர்க்கப்படும். “ஆனால், சில சந்தர்ப்பங்களில், இது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும், சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது முக்கியமாக மருந்து மற்றும் வெஸ்டிபுலர் மறுவாழ்வு மூலம் செய்யப்படுகிறது”, அவர் முடிக்கிறார்.
வேலை உலகில், வணிகத்தில், சமூகத்தில் மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது Compasso, உள்ளடக்கம் மற்றும் இணைப்பு ஏஜென்சியின் உருவாக்கம்.
Source link