ஜெல்லி ரோல் தனது 110 எல்பியைக் காட்டினார் எடை இழப்பு என அவர் தனது மனைவி பன்னி XO உடன் போஸ் கொடுத்தார் இந்த புதன்கிழமை கன்ட்ரி மியூசிக் அசோசியேஷன் விருதுகளில்.
39 வயதான அவர் சமீபத்தில் எப்படி சுற்றுப்பயண கலாச்சாரத்தில் இருந்து சென்றார் என்பதை விவரித்தார்.மது ஒரு நேர்காணலில் உடல் தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தழுவுவதற்கான மருந்துகள் மக்கள்.
இப்போது, அவரது வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைத்து, 100 பவுண்டுகள் குறைக்கும் இலக்கை தாண்டிய பிறகு, பாடகர் பெருமையுடன் தனது புதிய உருவத்தைக் காட்டினார். இந்த வார விருது வழங்கும் நிகழ்ச்சியில்.
இந்த நிகழ்விற்காக நாஷ்வில்லின் பிரிட்ஜ்ஸ்டோன் அரங்கில் வெள்ளம் பாய்ந்த நாட்டுப்புற இசை பிரபலங்களின் குதிரைப்படையில் அவரும் அவரது மனைவியும் இருந்தனர்.
மகிழ்ச்சியில் ஒளிரும் ஜெல்லி, பன்னி XO மற்றும் பாடலாசிரியர் மேகன் மோரோனியுடன் ஒரு புகைப்படத்திற்காக நின்று கொண்டிருந்தபோது, கருப்பு சட்டையின் மேல் ஒரு எளிய குட்டைக் கை மேலாடையை அணிந்திருந்தார்.
ப்ரூக்ஸ் + டன்னுடன் அவர் பாடிய பிலீவ் பாடலை வழங்குவதற்காக அன்று மாலை மேடைக்கு வந்தபோது ஜெல்லி தனது டிரிம்-டவுன் உருவத்தை கருப்பு நிறத்தில் வலியுறுத்தினார்.
ஜெல்லி ரோல் தனது மனைவி பன்னி XO (வலது) மற்றும் சக பாடகி மேகன் மோரோனி (இடது) ஆகியோருடன் இந்த புதன் கிழமை நடந்த கன்ட்ரி மியூசிக் அசோசியேஷன் விருதுகளில் தனது 110 எல்பி எடை குறைப்பைக் காட்டினார்.
அவர் நடிப்பிற்காக பொருந்தும் மேல் மற்றும் கால்சட்டையின் மேல் ஒரு கருப்பு ஜாக்கெட்டை அடுக்கினார், அதே போல் பாடலின் மத கருப்பொருளுக்கு ஏற்ப சிலுவையையும் போட்டார்.
நாஷ்வில்லே பூர்வீகமானவரும் அன்று இரவு கீத் அர்பனுடன் மேடையேறினார், அவருடன் ஜெல்லியின் புதிய ஆல்பமான பியூட்டிஃபுலி ப்ரோக்கனில் இருந்து லயர் பாடலை அவர் பாடினார்.
ஒரு பரபரப்பான சிறப்பு விளைவு, அவர்கள் பாடும் போது இரண்டு மனிதர்களுக்குப் பின்னால் தீப்பிழம்புகள் வெடித்து, ஜெல்லியின் உருவத்தை கூர்மையான நிவாரணத்தில் வீசியது.
ஜெல்லி சமீபத்தில் மக்களைக் கவர்ந்தார் மற்றும் அவர் தனியாக 60-70 பவுண்டுகள் குறைந்ததாக நம்புவதாக பத்திரிகையுடன் பகிர்ந்து கொண்டார் ஆகஸ்ட் மாதம் தனது பியூட்டிஃபுலி ப்ரோக்கன் சுற்றுப்பயணத்தை தொடங்கினார்.
அவர் சாலையில் எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார் என்பதைப் பற்றி இப்போது அவர் வெளிப்படுத்தியுள்ளார் – அவர் ஒரு காலத்தில் விருந்தளிக்கும் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து விலகினார்.
இசையமைப்பாளர் உணவுடன் தனது உறவை மறுபரிசீலனை செய்துள்ளார் – இப்போது பலன்களை அறுவடை செய்கிறார்.
‘கடந்த 39 ஆண்டுகளாக நான் உணவைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றியமைக்கும் உணவு போதைக்கு எதிரான போர்’ என்று அவர் பத்திரிகைக்கு தெரிவித்தார்.
‘எனக்கு உணவுடன் ஆரோக்கியமான உறவு இருந்ததில்லை, அதனால் அது கடினமான பகுதியாக இருந்தது. ஆனால் நீங்கள் அந்த ஒழுக்கத்திலும் அர்ப்பணிப்பிலும் இறங்கினால், அது ஒரு பனிச்சரிவு போன்றது. அந்த சிறிய பனிப்பந்து உருள ஆரம்பித்தவுடன், அது அதன் வழியில் இருந்தது.
இப்போது, தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைத்த பிறகு, 100 பவுண்டுகள் குறைக்கும் இலக்கை மிஞ்சினார், பாடகர் இந்த வார விருதுகள் நிகழ்ச்சியில் பெருமையுடன் தனது புதிய உருவத்தைக் காட்டினார்.
ப்ரூக்ஸ் + டன்னுடன் அவர் பாடிய பிலீவ் பாடலை வழங்குவதற்காக அன்று மாலை மேடைக்கு வந்தபோது, ஜெல்லி தனது டிரிம்-டவுன் உருவத்தை கருப்பு நிறத்தில் வலியுறுத்தினார்.
அவர் நடிப்பிற்காக பொருந்தும் மேல் மற்றும் கால்சட்டையின் மேல் ஒரு கருப்பு ஜாக்கெட்டை அடுக்கினார், அத்துடன் பாடலின் மதக் கருப்பொருளுக்கு ஏற்ப சிலுவையையும் போட்டார்.
நாஷ்வில்லே பூர்வீகம் அன்றிரவு கீத் அர்பனுடன் இணைந்து மேடையேறினார், அவருடன் ஜெல்லியின் புதிய ஆல்பமான பியூட்டிஃபுலி ப்ரோக்கனில் இருந்து லயர் பாடலை அவர் பாடினார்.
39 வயதான அவர், ‘ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள்’ கலாச்சாரத்திலிருந்து உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தழுவியதை எவ்வாறு விவரித்தார்; அவரது 110 பவுண்டு எடை இழப்புக்கு முன், 2021 இல் படம்
சுற்றுப்பயணத்தில் தினமும் தனது குழுவினருடன் கூடைப்பந்து விளையாடுவதாகவும், சுற்றுப்பயணத்தின் போது ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு தான் முன்னுரிமை அளித்ததாகவும் ஜெல்லி கூறினார்.
‘வாழ்க்கையில் ஒரு முறை சுற்றுப்பயணத்தில் நான் கட்டியெழுப்பிய கலாச்சாரம் நேர்மாறாக இருந்ததால் இது மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது. இது மது மற்றும் போதைப்பொருளைச் சுற்றியே இருந்தது,” என்றார்.
‘இப்போது எங்கள் சுற்றுலா கலாச்சாரம் நல்ல உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் எங்கள் குழுவினருடன் ஒவ்வொரு நாளும் உணர்ச்சி ரீதியான சோதனைகளைச் சுற்றி வருகிறது.’
தனது உணவுப் பழக்கம் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே தொடங்கியது, ஆனால் அவர் புதிய பாதையைத் தொடங்க ‘ஒழுக்கம்’ மற்றும் ‘அர்ப்பணிப்பு’ ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொண்டதாக நட்சத்திரம் கூறினார்.
கடந்த மாதம், தனது அழகான உடைந்த சுற்றுப்பயணத்திற்கு முன்னதாக தனது உணவு மற்றும் கடினமான உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை விவரிக்கும் போது, நாட்டு நட்சத்திரம் தனது இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோவில் தனது உடல் மாற்றத்தைப் பற்றித் திறந்தார்.
உடல் எடையை குறைக்க, இரண்டு முறை கிராமி விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டவர் குத்துச்சண்டை, கூடைப்பந்து மற்றும் நடைபயிற்சி அரங்கங்களை எடுத்துக் கொண்டார்.
அதனால்தான் அடுத்த வருடம் நீங்கள் என்னைப் பார்க்கும்போது என்னை அடையாளம் காண மாட்டீர்கள் என்று அவர் கூறினார். ‘எப்போதும் இல்லாத வகையில் எடைக் குவியலுக்குக் கீழே இறங்கப் போகிறேன்.’
மக்கள் பத்திரிகையின் அட்டைப்படத்தில் ஜெல்லி தோன்றுகிறார்
நாட்டின் நட்சத்திரம் 2024 இல் 110 பவுண்டுகள் குறைந்துள்ளது; 2021 இல் படம்
வார இறுதியில் மேடிசன் ஸ்கொயர் கார்டனில் UFC 309 இல் ஜெல்லி படம்
அவர் தொடர்ந்தார்: ‘மார்ச் மாதம் உங்களை கனடாவில் பார்க்கும்போது, நீங்கள் அனைவரும் என்னை அடையாளம் கண்டுகொள்ள மாட்டார்கள்.’
அதே பதிவில், சன் ஆஃப் எ சின்னர் ஹிட்மேக்கரின் சமையல்காரரான இயன் லாரியோஸ், மனுகா தேன், ஸ்டீவியா மற்றும் டார்க் சாக்லேட் ஷேவிங்ஸுடன் கூடிய வாழைப்பழம் தான் தனது வாடிக்கையாளரின் விருப்பமான ப்ரீ ஷோ ஸ்நாக் என்று குறிப்பிட்டார்.
அவரது நிகழ்ச்சிக்குப் பிறகு, ஜெல்லி நாஷ்வில்லே ஹாட் சிக்கனை ரசிக்கிறார், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ‘அதில் இருந்து எண்ணெய் மற்றும் மாவை அகற்றி’ ஆரோக்கியமாக்குகிறார்.
பின்னர் கோழியானது எலும்பு சகோதரன் பூசப்பட்ட பிரெஞ்ச் பொரியல்களுடன் பரிமாறப்படுகிறது, இது ‘அதிலுள்ள புரதத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அது நல்ல நெருக்கடியை உண்டாக்குகிறது, ஏனென்றால் நாங்கள் அதை காற்றில் வறுக்கிறோம்.’
‘எனவே, இது நல்ல க்ரீஸ் நாஷ்வில்லே டீப்-ஃப்ரைடு ஹாட் சிக்கன் என்று உங்கள் மூளையை ஏமாற்றுகிறது. அவர் வீட்டில் சாப்பிடுவதைப் போல உணருவார், “என்று அவர் மேலும் கூறினார். ‘ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது. இது காற்றில் வறுக்கப்படுகிறது. அதில் புரதம் நிறைந்துள்ளது, மேலும் அது அவரைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவுகிறது.’
லாரியோஸ் ஆவேசப்பட்டார்: ‘கடந்த சுற்றுப்பயணத்தின் 100-பவுண்டு எடை இழப்பு இலக்கு மிகப்பெரியது.’
ஏப்ரல் மாதம் பாடகர் – இவருடைய உண்மையான பெயர் ஜேசன் பிராட்லி டிஃபோர்ட் – உடல் எடையைக் குறைக்கும் தனது பணியில் ‘உண்மையில் ஒரு** உதைப்பதாக ஒப்புக்கொண்டார்.
கடந்த ஆண்டில், ஜெல்லி தனது ஆரோக்கியமான மனநிலையை அவரது மனைவி பன்னி XO (அலிசா டிஃபோர்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறார்) க்குக் குறிப்பிட்டுள்ளார், அவர் முழு நேரமும் அவரை ஊக்குவித்து வருகிறார்.
‘நான் 70-ஏதாவது பவுண்டுகள் குறைந்திருக்கலாம். நான் உண்மையில் ஒரு*** உதைத்தேன், மனிதனே. நான் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று மைல்கள், வாரத்தில் நான்கு முதல் ஆறு நாட்கள் வரை செய்கிறேன். நான் தினமும் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் சானாவிலும், ஆறு நிமிடம் குளிர்ச்சியிலும் செய்கிறேன். நான் இப்போது ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுகிறேன்,” என்று அவர் மக்களிடம் கூறினார்.
சேவ் மீ நட்சத்திரம், உடல் எடையைக் குறைப்பது குறித்து அவர் ஏற்கனவே ‘உண்மையில் நன்றாக’ உணர்ந்தாலும், இன்னும் 100, 100 மற்றும் எதையாவது இழக்கத் திட்டமிட்டுள்ளதாகக் கூறினார். [pounds].’
‘இந்த எடையில் நான் இதை நன்றாக உணர்ந்தால், மனிதனே, நான் சுற்றுப்பயணத்திற்குச் செல்லும் நேரத்தில் நான் எப்படி உணரப் போகிறேன் என்பதை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும்,’ என்று அவர் கணித்தார்.
ஜெல்லி பியூட்டிஃபுலி ப்ரோக்கன் டூரில் வாரன் ஜெய்டர்ஸ் மற்றும் அலெக்ஸாண்ட்ரா கே ஆகியோருடன் நாடு முழுவதும் சுற்றுப்பயணம் செய்து வருகிறார், இது ஆகஸ்ட் மாதம் தொடங்கியது.
கடந்த வருடத்தில், ஜெல்லி தனது ஆரோக்கியமான மனநிலையை தனது மனைவி பன்னி XO விடம் (இல்லையெனில் அலிசா டிஃபோர்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறார்), முழு நேரமும் அவருக்கு ஆதரவாக இருந்தவர்.
இந்த ஜோடி முதலில் லாஸ் வேகாஸில் அவரது 2015 கச்சேரி ஒன்றில் சந்தித்தது, பின்னர் அடுத்த ஆண்டு அவரது இரண்டு குழந்தைகளுடன் முடிச்சு கட்டப்பட்டது.
