மோனா ரீமேக்கிற்கு தி ராக் எப்படி பஃப் கிடைத்தது: அவரது பைத்தியக்காரத்தனமான வொர்க்அவுட் வழக்கம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஏமாற்று உணவுகள்

டுவைன் ‘தி ராக்’ ஜான்சன் காட்சிகளை படமாக்கும் போது இந்த வாரம் தனது அற்புதமான உடலமைப்பை வெளிப்படுத்தினார் டிஸ்னியின் லைவ்-ஆக்சன் மோனாஅவரது தாடை விழுந்த வடிவத்தின் பின்னால் உள்ள ரகசியத்தை வெளிக்கொணர ரசிகர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

52 வயதானவர் WWE ஐகானாக மாறிய ஹாலிவுட் சூப்பர் ஸ்டார் சமீபத்தில் ஹவாய் கடற்கரையில் காணப்பட்டார் பர்ஸ்ட் லுக் படங்கள் அவர் இடுப்பு துணியில் நெளிவதை வெளிப்படுத்தியதுபாலினேசிய தேவதையான மௌயியை அவர் சித்தரித்தபோது அவரது செதுக்கப்பட்ட தசைகள் முழு காட்சியில் உள்ளன.

2016 ஆம் ஆண்டு அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட மோனாவில் கதாபாத்திரத்திற்கு குரல் கொடுத்த ஜான்சனின் நேரடி-நடவடிக்கை ரீமேக்கில் அவரது பாத்திரம் அவரது கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒழுக்கமான உணவுமுறையின் முடிவுகளை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

முன்னாள் கல்லூரி தடகள வீரர் தனது வரையறுக்கப்பட்ட பெக்ஸ் மற்றும் தசைக் கைகளை செட்டில் காட்டும்போது முன்பை விட அதிகமாக கிழிந்தவராக காணப்பட்டார்.

நடிகர் நீண்ட காலமாக தனது பழக்கவழக்கத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகவே இருக்கிறார், சில காவிய அளவிலான ஏமாற்று உணவுகளுடன் அவரது கடினமான உடற்பயிற்சி அட்டவணையின் காட்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

தி ராக் தனது மோனா பாத்திரத்திற்காக அவரது தெய்வீக உடலமைப்பை எவ்வாறு பராமரித்தார் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

டிஸ்னியின் லைவ்-ஆக்ஷன் மோனாவுக்கான காட்சிகளை படமாக்கும் போது டுவைன் ‘தி ராக்’ ஜான்சன் மீண்டும் தனது நம்பமுடியாத உடலமைப்பால் ரசிகர்களைக் கவர்ந்தார்.

52 வயதான WWE ஐகானாக மாறிய ஹாலிவுட் சூப்பர்ஸ்டார் சமீபத்தில் ஒரு ஹவாய் கடற்கரையில் காணப்பட்டார், அங்கு அவர் பாலினேசிய தேவதையான மவுயியை சித்தரித்தபோது அவரது செதுக்கப்பட்ட தசைகள் முழுக்க முழுக்கக் காட்சியில் அவர் இடுப்பு துணியில் நெளிவதை முதல் பார்வை படங்கள் வெளிப்படுத்தின.

கடுமையான 6-நாள் வொர்க்அவுட்டைப் பிரிப்பதில் ராக் இழிவானது, இது வாரத்திற்கு 6 உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது, 6 வெவ்வேறு நாட்களில் செய்யப்படுகிறது.

அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் வழக்கத்தை காட்சிப்படுத்தினார் அவரது தயாரிப்பின் போது கருப்பு ஆடம்.

அவரது அதிரடி காட்சிகளுக்குத் தேவையான ‘சாம்பியன்’ உடலமைப்பை அடைய அவர் அதைப் பின்பற்றியதாக நட்சத்திரம் கூறினார்.

‘எனது முழு வாழ்க்கையிலும் வேறு எந்தப் பாத்திரத்தையும் போலல்லாமல் மிகவும் கடினமான உணவுக் கட்டுப்பாடு, பயிற்சி மற்றும் கண்டிஷனிங் உழைத்து வருகிறேன்,” என்று அவர் எழுதினார்.

“தண்ணீர், சோடியம், கார்டியோ ஆகியவற்றைக் கையாளுதல், ஆனால் அடர்த்தியான, உலர்ந்த, விரிவான தசையைப் பெற உண்மையான இரும்பை அழுத்தி இழுக்க வேண்டும்.

எனது பலம் மற்றும் கண்டிஷனிங் பயிற்சியாளர் @daverienzi மூலம் அனைத்தையும் டயல் செய்ய மாதங்கள் மற்றும் மாதங்கள் எடுக்கும் ஒரு உண்மையான அறிவியல் இது, அவர் மிகவும் உன்னிப்பாகக் கண்காணித்து, தினமும் எங்கள் மூலோபாயத்தை நன்றாகச் சரிசெய்கிறார்.

ஏமாற்று உணவுகள் என்று வரும்போது, ​​டுவைன் தனது சிறப்பு இன்ப தருணங்களை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்.

‘கடினமாக உழைக்கவும், கடினமாக விளையாடவும். எனது # ஏமாற்று உணவு நாளில் பெருந்தீனி என்ற வார்த்தைக்கு நான் புதிய அர்த்தத்தை கொண்டு வருகிறேன், என்று அவர் எழுதினார். Instagram அவர் ஒரு சீஸ் பர்கர் உணவில் வச்சிடும் புகைப்படத்துடன்.

2016 ஆம் ஆண்டு அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட மோனாவில் கதாபாத்திரத்திற்கு குரல் கொடுத்த ஜான்சனின் லைவ்-ஆக்சன் ரீமேக்கில் அவரது பாத்திரம், அவரது கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒழுக்கமான உணவுமுறையின் முடிவுகளை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பை அவருக்கு வழங்குகிறது.

முன்னாள் கல்லூரி தடகள வீரர் தனது வரையறுக்கப்பட்ட பெக்ஸ் மற்றும் தசைநார் கைகளை செட்டில் காட்டியதால் முன்பை விட அதிகமாக கிழிந்தார்.

கடுமையான 6-நாள் வொர்க்அவுட்டைப் பிரிப்பதில் ராக் இழிவானது, இது வாரத்திற்கு 6 உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது, 6 வெவ்வேறு நாட்களில் செய்யப்படுகிறது.

ஏமாற்று உணவுகள் என்று வரும்போது, ​​டுவைன் தனது சிறப்பு இன்ப தருணங்களை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்: ‘கடினமாக உழைக்கவும், கடினமாக விளையாடவும். எனது #cheatmealsunday இல் பெருந்தீனி என்ற வார்த்தைக்கு புதிய அர்த்தத்தை கொண்டு வரும்போது, ​​அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் அவரது புகைப்படத்துடன் எழுதினார். ஒரு சீஸ் பர்கர் உணவில் வச்சிட்டேன்

தீவில் எனக்குப் பிடித்த உள்ளூர் பர்கர் மூட்டுகளில் ஒன்றிலிருந்து வெண்ணெய், பன்றி இறைச்சி, வெங்காயம், கீரை, தக்காளி மற்றும் டபுள் ஃப்ரைஸுடன் கூடிய சீஸ் பர்கர்கள் இரண்டு பெரிய அப்பாக்கள் (அவர்களுக்கு என் பெயர்;)

‘உங்கள் ஏமாற்று உணவை உண்டு மகிழுங்கள் நண்பர்களே. அவற்றை EPIC ஆக்குங்கள் – நீங்கள் சம்பாதித்துள்ளீர்கள்./

அவர் தனது காலை உணவை லேசாக எடுத்துக் கொள்வதில்லை-குறிப்பாக அது ‘ஏமாற்று உணவு ஞாயிற்றுக்கிழமை’.

நடிகரிடம் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அவர் ரசிக்கும் பலவிதமான இன்பமான சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஆனால் அவரது கையொப்ப விருந்து ‘ராக் டோஸ்ட்’, இது கிளாசிக் பிரெஞ்ச் டோஸ்டில் ஒரு நலிந்த திருப்பமாகும் என்று அவர் Instagram இல் ஒப்புக்கொண்டார்.

வறுத்த பிரியோச் ரொட்டியின் மூன்று தடிமனான துண்டுகள், ஒவ்வொன்றும் நான்கு அங்குல ஆழத்துடன் உணவு தொடங்குகிறது.

ஜான்சன் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மீது அடுக்கி, அதன் மேல் கிரீம் மற்றும் தூய மேப்பிள் சிரப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

இதற்கிடையில், லைவ்-ஆக்ஷன் மோனா படப்பிடிப்பின் போது, ​​இளம் நடிகை கேத்தரின் லகாயா, 17, தி ராக் செட்டில் இணைந்தார். பெயரிடப்பட்ட பாலினேசிய கதாநாயகி மோனாவை சித்தரிக்க அமைக்கப்பட்டுள்ளது.

தி சிட்னிஆஸ்திரேலியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டவர் சமோவான் பாரம்பரியத்துடன் அறியப்படாத உறவினர்.

லகாயா முன்பு கூறியது:இந்த கேரக்டரை ஏற்றுக் கொள்வதில் நான் மிகவும் ஆவலாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் மோனா எனக்கு மிகவும் பிடித்தவர்களில் ஒருவர். என் தாத்தா ஃபாலா, பலாலி, சவாய்யில் இருந்து வருகிறார். என் பாட்டி சமோவாவில் உள்ள உபோலுவின் பிரதான தீவில் உள்ள லுலுமோகா துவாய் பகுதியைச் சேர்ந்தவர்.

‘சமோவா மற்றும் அனைத்து பசிபிக் தீவு மக்களையும் கொண்டாடுவதற்கும், என்னைப் போன்ற தோற்றமுடைய இளம் பெண்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பைப் பெற்றதற்கு நான் பெருமைப்படுகிறேன்.’

2016 ஆம் ஆண்டு திரைப்படத்தில் மோனாவுக்கு குரல் கொடுத்த 23 வயதான ஆலி கிராவல்ஹோ, அனிமேஷன் பதிப்பின் இரண்டாவது தவணைக்கான பெயரிடப்பட்ட குரல் பாத்திரத்தை மீண்டும் செய்கிறார் – நவம்பர் 27, 2024 அன்று வெளியிடப்பட்டது.

ரீமேக்கிற்கான புதிய நடிகர்களை ரவுண்டிங் செய்தவர் ஜான் துய்49 வயதான அவரது அப்பா தலைமை துய், ஃபிரான்கி ஆடம்ஸ், 30, அவரது அம்மா சினாவாக நடிக்கிறார், அதே நேரத்தில் 61 வயதான ரெனா ஓவன் கிராம தாலா கதாபாத்திரத்தில் நடிக்கிறார்.

#MOANALiveAction ஜூலை 10, 2026 அன்று திரையரங்குகளில் திரையிட திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

தாமஸ் கைல் லைவ்-ஆக்சன் பதிப்பை இயக்குகிறார், மேலும் பிரபல பிராட்வே நட்சத்திரம் லின் மானுவல் மிராண்டா படத்திற்கு இசையமைக்கிறார்.

முழு அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட மோனாவின் (2016) எழுத்தாளராகப் பணியாற்றிய ஜாரெட் புஷ்ஷின் திரைக்கதையிலிருந்து கெய்ல் பணியாற்றுகிறார், இது ரசிகர்களிடையே பெரும் வெற்றியைப் பெற்றது, $150-175 மில்லியன் பட்ஜெட்டில் $687.2 மில்லியன் வசூலித்தது.

அவர் கேத்தரின் லகாயா, 17-ல் சேர்ந்தார் – இளம் நடிகையான பாலினேசியன் கதாநாயகி மோனா – செட்டில் நடிக்கிறார்.

ஜான்சன் செட்டில் மௌயின் மாயாஜால மீன் கொக்கியுடன் காணப்பட்டார்

அவர் ஹவாய் கடற்கரையில் படமெடுத்தபோது பாறை கவனத்தை ஈர்த்தது

ஒரு உணர்ச்சிகரமான காட்சியை படமாக்கியபோது அவர் இணை நடிகை கேத்தரினுடன் கட்டிப்பிடிப்பதைப் பார்த்தார்

பரபரப்பான செட்டில் ஒத்திகை பார்க்கும்போது நடிகர் கவனம் செலுத்தினார்

பரபரப்பாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட திரைப்படத்திற்காக அவர் படமெடுத்தபோது நட்சத்திரம் நம்பமுடியாததாக இருந்தது

மோனாவில், தலைப்புக் கதாபாத்திரம் சுற்றுச்சூழல் பேரழிவிலிருந்து தனது தீவைக் காப்பாற்றுவதற்காக மௌயியைத் தேடுவதற்காகப் பயணிக்கிறது.

அவனது மாயாஜால மீன் கொக்கியை மீட்டெடுக்கவும், தே ஃபிட்டி தெய்வத்திடமிருந்து அவன் திருடிய இதயக் கல்லை மீட்டெடுக்கவும் அவளது பயணத்தில் தன்னுடன் வரும்படி அவள் அவனை சமாதானப்படுத்துகிறாள்.

மோனா என்பது தி ராக்கிற்கான ஒரு வகையான ஆர்வத் திட்டமாகும், அவரது தாயார் சமோவான் என்பதால் அவருக்கு சமோவான் குடியுரிமை உள்ளது. IMDb.

இந்த கதை எனது கலாச்சாரம், இந்த கதை நம் மக்களின் கருணை மற்றும் போர்வீரர் வலிமையின் அடையாளமாகும். இந்த கலாச்சாரத்தை நான் என் தோலிலும் உள்ளத்திலும் பெருமையுடன் அணிந்துகொள்கிறேன்,” என்று அவர் மோனாவைப் பற்றி கூறினார்.

‘நாம் பாலினேசிய மக்களாக இருப்பதன் மையத்தில் இருக்கும் இசை மற்றும் நடனத்தின் மூலம் நமது மக்களின் கதை, எங்கள் ஆர்வம் மற்றும் எங்கள் நோக்கத்தை மதிக்க சிறந்த உலகம் எதுவும் இல்லை.’

டிஸ்னி லைவ் ஆக்‌ஷனின் தயாரிப்புத் தலைவரான சீன் பெய்லி, அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட மோனா திரைப்படம் வெளியாகி ஏழு ஆண்டுகள் மட்டுமே கடந்துவிட்டன என்பதை அங்கீகரித்தார், ஆனால் டிஸ்னியின் 100வது ஆண்டு விழா கொண்டாட்டம் படத்தை மிக விரைவில் ரீமேக் செய்ய முடிவெடுத்தது.

இந்த ஜோடி அனிமேஷன் தொடர்ச்சியான மோனா 2 இல் தங்கள் பாத்திரங்களை மீண்டும் நடிக்கும் – நவம்பர் 27 அன்று வெளியிடப்பட உள்ளது.

மோனா 2 – டேவ் ஜி. டெரிக் ஜூனியர் எழுதி இயக்கினார். – நவம்பர் 27, 2024 அன்று திரையரங்குகளில் திரையிட திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

ஜான்சன் முதலில் லைவ்-ஆக்சன் ரீமேக்கை ஏப்ரல் 2023 இல் அறிவித்தார்.

அவர் ட்வீட் செய்துள்ளார்: ‘மோனாவின் அழகான கதையை லைவ் ஆக்‌ஷன் பெரிய திரையில் கொண்டு வருகிறோம் என்று தாழ்மையுடன் கூறுகிறேன்!

‘#MAUI என் வாழ்க்கையை மாற்றிவிட்டது (மிஸ் யூ தாத்தா) மேலும் @DisneyStudios உடன் இணைந்து எங்கள் கதையை இசை மற்றும் நடனம் ஆகிய துறைகளில் கூறுவதற்கு நான் பெருமைப்படுகிறேன்.