மில்லி மெக்கின்டோஷ் ஒரு ‘உண்ணாவிரத’ பயணத்தைத் தொடர்ந்து திங்களன்று மேக்கப் இலவச இன்ஸ்டாகிராம் புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டதால், பிளாக் ஆலோ ஜிம் உடைகள் தொகுப்பில் அவரது வயிற்றைப் பறக்கவிட்டார் ஜெர்மனி.
முன்னாள் செல்சியாவில் தயாரிக்கப்பட்டது 35 வயதான ஸ்டார், சமீபத்தில் ஒரு கிளினிக்கில் ஒரு தனிப்பாடலில் இருந்து ‘தனது சிஸ்டிக் முகப்பருவை குணப்படுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கம்’ என்றும் திரும்பினார்.
தாய்-இரு மில்லி, ‘கர்ப்பமாகத் தோன்றும் அளவுக்கு’ கடுமையான வீக்கத்துடன் போராடுவதாக அறிவித்தார்.
தனது அறிகுறிகளை சரிசெய்ய, மில்லி தான் புச்சிங்கர் வில்ஹெல்மிக்குச் சென்று ‘தனது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த’ கூறினார்.
புச்சிங்கர் வில்ஹெல்மி கிளினிக்குகள் சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் குறித்த ஆராய்ச்சிக்கான உலகின் மிகப்பெரிய மருத்துவ மையங்களாகும்.
உண்ணாவிரதம் என்பது சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது, சில சமயங்களில் குடிப்பது.
மில்லி மெக்கின்டோஷ், 35, ஜெர்மனியில் ஒரு ‘உண்ணாவிரத’ பயணத்தைத் தொடர்ந்து திங்களன்று மேக்கப் இலவச இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்னாப்ஸை பகிர்ந்து கொண்டதால், பிளாக் ஆலோ ஜிம் உடைகள் தொகுப்பில் தனது வயிற்றைப் பறக்கவிட்டார்
முன்னாள் மேட் இன் செல்சியா நட்சத்திரம், சமீபத்தில் ஒரு கிளினிக்கில் ஒரு தனிப்பாடலில் இருந்து திரும்பி வந்தது ‘அவரது சிஸ்டிக் முகப்பருவை குணப்படுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கம்’
அவர் எழுதினார்: ‘நான் ஜெர்மனியில் உள்ள ஒரு சிகிச்சை உண்ணாவிரத கிளினிக்கிலிருந்து திரும்பி வந்துள்ளேன் – நான் இப்போது சிறிது காலமாக செய்ய விரும்புகிறேன்.
‘எனது கடைசி வேகத்தில் இருந்து சுமார் ஆறு வருடங்கள் ஆகிவிட்டன (நிச்சயமாக சியன்னாவுக்கு முந்தைய!) மேலும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வசந்த காலத்தில் எனக்கு வெறும் ஏதாவது செய்ய நேரத்தை செதுக்க முயற்சிக்கிறேன்.
‘சமீபத்தில் நான் குடல் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளேன், என் உடலை மிகவும் சீரான மற்றும் உகந்த முறையில் ஆதரிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடித்தேன்.
‘கடந்த ஆண்டு நான் சிஸ்டிக் முகப்பருவுடன் போராடிக் கொண்டிருந்தேன், இது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்டது என்று எனக்குத் தெரியும், மேலும் சமீபத்தில் நான் கர்ப்பமாக இருக்கும் இடத்திற்கு வீங்கியிருப்பதை நான் கவனித்தேன்.
சிகிச்சை உண்ணாவிரதம், குறிப்பாக குடல் ஆரோக்கியம், தோல், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்காக இதுபோன்ற அற்புதமான விஷயங்களை நான் கேள்விப்பட்டேன் – எனவே நான் முன்பதிவு செய்து திறந்த மனதுடன் சென்றேன்.
‘@buchingerwilhelmi உங்கள் அட்டவணை உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது உருமாறும் என்று நான் நேர்மையாக சொல்ல முடியும்.
‘என் செரிமானத்திற்கு உதவுவதோடு, என் தோலை அமைதிப்படுத்துவதோடு, கர்ப்பத்திலிருந்து நான் கையாளும் சில முதுகுவலிக்கு இது பெருமளவில் உதவியது.
‘நான் என் உடலுடன் இலகுவான, தெளிவான, மேலும் பலவற்றை உணர்ந்தேன். நீங்கள் உண்ணாவிரதத்தைப் பற்றி ஆர்வமாக இருந்தால் அல்லது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் மீட்டமைக்க விரும்பினால், என்னால் அதை போதுமான அளவு பரிந்துரைக்க முடியாது! ‘
தாய்-இரு மில்லி, அவர் கடுமையான வீக்கத்துடன் போராடுவதாக அறிவித்தார் ‘அவர் கர்ப்பமாகத் தோன்றும் அளவுக்கு’
தனது அறிகுறிகளை சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும், மில்லி தான் புச்சிங்கர் வில்ஹெல்மிக்குச் சென்று ‘தனது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்’ கூறினார்
உயர்வின் போது வனாந்தரத்தில் போஸ் கொடுக்கும் கவலையற்ற புகைப்படங்களை மில்லி பகிர்ந்து கொண்டார்
ஒரு நேர்மையான இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் ஒரு ‘குடிபோதையில்’ த்ரோபேக் புகைப்படத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டதால், ‘அவள் பழகிய நபரை அவள் அங்கீகரிக்கவில்லை’ என்று மில்லி ஒப்புக்கொண்ட பிறகு இது வருகிறது.
அவர் ஒரு ‘கோபம்’ குடிபோதையில் மாறிவிட்டார் என்பதை உணர்ந்ததைத் தொடர்ந்து இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நிதானமாக சென்றார்.
ஒரு மைக் அசலாக, நிகழ்ச்சியின் மில்லியின் ஆரம்ப காட்சிகள் பெரும்பாலும் பார்ட்டி மற்றும் குடிப்பழக்கத்தைச் சுற்றியுள்ளன, சக நடிக உறுப்பினர்களுடன் விரிவடைய வழிவகுத்தது, அதன் பின்னர் அவர் தனது உறவுகளின் வழியில் கிடைத்ததாகக் கூறியுள்ளார்.
தொடர்ந்து நிதானத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி, ஆல்கஹால் இலவசம் சென்றதிலிருந்து அவரது வாழ்க்கை எவ்வளவு மாறிவிட்டது, மில்லி எழுதினார்: ‘இப்போது எதிராக.
‘பத்து ஆண்டுகளைத் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, நான் இருந்த நபரை நான் அடையாளம் காணவில்லை -பெரிதும் குடித்துவிட்டு, எப்போதும் ஹேங்கொவர், முற்றிலும் இழந்துவிட்டேன்.
‘நான் சுய-மெடிசேட்டிங் சுழற்சியில் சிக்கிக்கொண்டேன், எனக்கு மிகவும் மோசமாகத் தேவைப்பட்டது அச om கரியத்தின் மறுபக்கத்தில் எனக்காகக் காத்திருந்தது என்பதை உணரவில்லை.
‘ஆல்கஹால் இல்லாத வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நான் எடுத்த மிகச் சிறந்த முடிவாகும். இது இறுதி வாழ்க்கை ஹேக் -இல்லை என்று சொல்ல எனக்கு சக்தி இருக்கிறது என்பதை புரிந்துகொள்கிறது.
‘நான் செய்ய வேண்டியதால் அல்ல, ஆனால் நான் வருவதால். நிதானம் ஒரு தியாகம் அல்ல; இது ஒரு பாக்கியம், நான் எனக்கு வழங்கிய பரிசு, நான் ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாத ஒன்றை நான் ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன்.
ஒரு நேர்மையான இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் ஒரு ‘குடிபோதையில்’ த்ரோபேக் ஸ்னாப்பைப் பகிர்ந்து கொண்டதால், ‘அவள் பழகிய நபரை அவர் அங்கீகரிக்கவில்லை’ என்று மில்லி ஒப்புக்கொண்ட பிறகு இது வருகிறது.
‘மோசமான குடிபோதையில் இருந்து ஆல்கஹால் இல்லாத பயணம் நான் செய்த மிகவும் உருமாறும் விஷயம். இந்த பாதையில் இருக்கும் உங்களில் பலரிடமிருந்து கேட்பது மிகவும் அர்த்தம்.
‘எனது புத்தகத்தைப் பற்றிய உங்கள் செய்திகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த அனுபவங்கள் இந்த உரையாடல் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை எனக்கு நினைவூட்டுகிறது.
‘நீங்கள் இதையும் வழிநடத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் – நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறோம். இப்போது உங்கள் சொந்த பயணத்தைப் பற்றி எப்படி உணர்கிறீர்கள்? அரட்டை அடிப்போம். ✨ ‘
மில்லி சென்று ஒரு நிதானமான பயிற்சியாளரைப் பார்க்க முடிவு செய்தார், அவர் அவருக்கு உதவினார், இப்போது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக சாராயத்தைத் தவிர்த்துவிட்டார்.
உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், ஆல்கஹால் அநாமதேய தொடர்பு கொள்ளவும்: 0800 917 7650 / help@aamail.org
