பிக் பிரதர் சாண்டெல்லே ஹ ought க்டன் அவளது சுவாரஸ்யமான ஐந்து கல்லுக்கு ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளார் எடை இழப்பு மாற்றம்.
டிவி நட்சத்திரம், 41, தனது பயணத்தின் போது ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்திற்குச் செல்லவில்லை என்று ஆச்சரியப்படும் விதமாக ஒப்புக்கொண்டார், ஆனால் அதற்கு பதிலாக அவரது உணவில் சில பெரிய மாற்றங்களைச் செய்தார்.
‘உணவின் மூலம் தேவையற்ற சர்க்கரை’ எவ்வளவு சாப்பிட்டது என்பதை அவள் எவ்வாறு பகுப்பாய்வு செய்தாள், அதை அவள் உணவில் இருந்து முற்றிலுமாக வெட்டினாள்.
சர்க்கரையை அகற்றியபோது, உடல் எடையை குறைப்பது அவளுக்கு எளிதானது, பின்னர் அந்த கட்டுப்பாட்டை அவர் பராமரித்துள்ளார்.
அவள் சொன்னாள் சூரியன்: ‘நான் உண்மையிலேயே உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை, நான் ஜிம்மிற்குச் செல்லவில்லை, சர்க்கரையை வெட்டுவதைத் தவிர வேறு எதுவும் செய்யவில்லை, எடை என்னிடமிருந்து விலகத் தொடங்கியது.’
‘உங்களுக்கு தெரியும், நான் அதை தவறவிடவில்லை – எனக்கு எந்த பசி அல்லது அப்படி எதுவும் இல்லை,’ என்று அவர் மேலும் கூறினார்.
பிக் பிரதரின் சாண்டெல்லே ஹ ought க்டன் தனது ஐந்து கல் எடை இழப்பு மாற்றத்தை அடைந்த ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளார் (படம் அக்டோபர் 2023)
2021 ஆம் ஆண்டில் சாண்டெல்லே கடுமையான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆட்சியை மேற்கொண்டார், முன்னாள் வருங்கால மனைவி மைக்கேல் ஸ்ட்ரட்டிலிருந்து பிரிந்ததைத் தொடர்ந்து 13 கள் அடைந்த பிறகு
‘மேலும், வித்தியாசத்தைக் கண்டதும் என்னை இன்னும் நிறைய கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு இது என்னைத் தூண்டியது.’
சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதால், தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைப்பதைப் பற்றிய ஒரு நுண்ணறிவைக் கொடுத்ததால், ஆல்கஹால் மற்றும் ஆல்கஹால் வெட்டப்பட்டதாக சேனெல்லே கூறினார்.
சாண்டெல்லே முன்பு மீண்டும் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை செய்வதை நிராகரித்தார் – பூட்டப்பட்டபோது மூன்றரை கல்லைப் பெற்றபின் ஆசைப்பட்ட போதிலும்.
அவர் கடைசியாக 2016 ஆம் ஆண்டில் கத்தியின் கீழ் சென்றார், அவரது மார்பக மாற்று மருந்துகள் அகற்றப்பட்டன, அசல் அறுவை சிகிச்சை தனது ‘மிகப்பெரிய வருத்தம்’ என்று கூறினார்.
சூரியனுடன் பேசிய அவர், ‘என் மார்பக மாற்று மருந்துகள் முற்றிலுமாக அகற்றப்பட்டபோது, அது எனது கடைசி ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை என்று எனக்குத் தெரியும். மருத்துவ காரணங்களுக்காக நான் மீண்டும் கத்தியின் கீழ் மட்டுமே செல்வேன் என்று நானே ஒரு வாக்குறுதியை அளித்தேன். ‘
முன்னாள் வருங்கால மனைவி மைக்கேல் ஸ்ட்ரட்டில் இருந்து பிரிந்ததைத் தொடர்ந்து 13 கள் அடைந்த பின்னர் 2021 ஆம் ஆண்டில் ரியாலிட்டி டிவி நட்சத்திரம் கடுமையான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆட்சிக்கு உட்பட்டது.
நியூ பத்திரிகைக்கு அண்மையில் அளித்த பேட்டியில், சாண்டெல்லே தனது டேட்டிங் வாழ்க்கையில் மூடியைத் தூக்கி, ‘வயதான ஆண்கள் மட்டுமே’ அவள் மீது ஆர்வம் காட்டுகிறார் என்று அவரது திகைப்பைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.
அவள் சொன்னாள்: ‘நான் யாரையாவது சந்திக்க திறந்திருக்கிறேன். நான் அதிலிருந்து மூடப்படவில்லை, ஆனால் நான் விஷயங்களை முன்னேற விரும்பும் யாரையும் நான் நிச்சயமாக சந்திக்கவில்லை.
தொலைக்காட்சி நட்சத்திரம் (மார்ச் 2024 இல் படம்), 41, தனது பயணத்தின் போது அவர் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்திற்குச் செல்லவில்லை என்று ஒப்புக்கொண்டார், அதற்கு பதிலாக தனது உணவில் சில பெரிய மாற்றங்களைச் செய்தார்
‘நான் தேதி இல்லை, நான் எந்த டேட்டிங் பயன்பாடுகளிலும் இல்லை. அது நடக்கப்போகிறது என்றால், அது இயல்பாக நடக்கும். ஆனால் நான் சொந்தமாக இவ்வளவு நேரம் செலவிட்டேன், நான் நன்றாக இருக்கிறேன்.
‘எனக்கு யாரோ ஒருவர் தேவையில்லை. நான் வேறொருவருக்கு என் மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவில்லை. நான் சொந்தமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்; நான் யாரையாவது சந்தித்தால், அவர்கள் அந்த மகிழ்ச்சியைச் சேர்க்கப் போகிறார்கள்.
‘என்னை தவறாக எண்ணாதே, எனக்கு சில சலுகைகள் இருந்தன, ஆனால் நான் பணிவுடன் மறுத்துவிட்டேன். அவர்களில் பெரும்பாலோர் உண்மையில் பழையவர்கள். ‘
சாண்டெல்லே தனது மகள் டோலி, 12, தனது முன்னாள் நபருடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்-பயன்ஸ் அலெக்ஸ், ஆனால் அவர் இருந்ததாகக் கூறப்பட்ட பின்னர் அவர்களின் உறவு முறிந்தது விசுவாசமற்ற 2011 இல்.
அலெக்ஸ் மற்றும் சாண்டெல்லே ஆகியோர் பிளவுபட்டதிலிருந்து இணக்கமானவர்களாக இருந்தனர், ஆனால் அலெக்ஸ் கூட்டாளர் நிக்கி மனாஷேவுடன் குழந்தைகளைப் பெற்றதால் அவர்களின் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறியுள்ளனர்.
சாண்டெல்லே மைக்கேல் ஸ்ட்ரட்டுடன் நிச்சயதார்த்தம் செய்து கொண்டார், ஆனால் இந்த ஜோடி 2021 ஆம் ஆண்டில் தங்கள் தனி வழிகளில் சென்றது.
அவர் அதை மார்ச் மாதத்தில் வெளிப்படுத்தினார் அவர் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளாக பிரம்மச்சரியத்துடன் இருக்கிறார் பேரழிவு தரும் உறவுகளின் ஒரு சரத்தைத் தொடர்ந்து.
அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக அவர் ஆல்கஹால் வெட்டியதாகவும் அழகி விளக்கினார்
உலகில் ‘ஜென்டில்மேன்’ இல்லாததால் அன்பைத் தேடுவதாக அவர் ‘கைவிட்டார்’ என்று அழகு கூறியது.
தாய் ஒருவர் சொன்னார் சூரியன்: ‘இது இப்போது சுமார் இரண்டு வருடங்கள் ஆகிவிட்டது, உடலுறவு இல்லாமல் நான் அதிகாரம், சுயாதீனமான மற்றும் இலவசமாக உணர்கிறேன்’.
‘சிவாலரி இறந்துவிட்டதாகத் தோன்றுகிறது, என்னை பரிதாபகரமான ஒருவருக்கு குடியேறுவதை விட என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் ஒற்றை வழியாகச் செல்வேன்’.
2006 ஆம் ஆண்டில், சாண்டெல்லே பிக் பிரதர் மீது சந்தித்தபின் சாதாரண சிறுவர் பாடகர் பிரஸ்டனுடன் அன்பைக் கண்டார், மேலும் அவர்களின் திருமண நேர்காணலுக்காக அவருக்கு கிட்டத்தட்ட m 1 மில்லியனை வழங்கியதாக ஒப்புக்கொண்டார்.
ஒரு வருடம் கழித்து அவர்கள் பிளவுபட்டதிலிருந்து, சாண்டெல்லே மற்ற உயர்நிலை உறவுகளின் சரம் கொண்டிருக்கிறார்.
