டென்னிஸ் புரோ ஜெலினா டோகிக் தனது வியத்தகு எடை இழப்பை பிரதிபலித்த பிறகு முன்பை விட மெலிதாகத் தெரிகிறது

முன்னாள் டென்னிஸ் நட்சத்திரம் ஜெலினா டோகிக் தலைகளை மீண்டும் திருப்புதல் – இந்த முறை, அவரது அதிர்ச்சியூட்டும் புதிய உருவம் மற்றும் சுய -அன்பு மற்றும் உடல் நேர்மறையின் சக்திவாய்ந்த செய்தியுடன்.

41 வயதான அவர் பில்லி ஜீன் கிங் கோப்பையை மறைக்க சேனல் நைன் ஸ்டுடியோவுக்குத் திரும்பியபோது சமூக ஊடகங்களில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய புகைப்படத்தில் தனது மெலிதான உருவத்தை வெளிப்படுத்தினார்.

ஜெலினா ஒரு வடிவமைப்பாளர் ஒயிட் டாப்பில் பிளாக் பேண்ட்டுடன் ஜோடியாக செட்டில் ஒரு புயலை முன்வைத்தபோது பரபரப்பாக இருந்தார், அவர் கேமராவின் முன் தனது இடத்தைப் பிடித்தபோது ஈர்க்க உடையணிந்தார்.

அவர் சில அற்புதமான சொற்களுடன் புகைப்படத்தை தலைப்பிட்டார்: ‘ஸ்டுடியோவில் திரும்பி, எனது @சேனல் 9 @wwos குடும்பத்துடன் டென்னிஸ் மற்றும் டிவியைச் செய்கிறார்.

‘ஆண்டின் அடுத்த மூன்று கிராண்ட் ஸ்லாம்களுக்கு ஒரு @billiejeankingcup வாரத்துடன் நல்ல லிட்டில் முன்னணி.’

ஜெலினாவின் பின்தொடர்பவர்கள் பலர் அவரது பதவியில் உள்ள கருத்துக்களை எடுத்துக்கொண்டனர்.

முன்னாள் டென்னிஸ் நட்சத்திரம் ஜெலினா டோகிக் மீண்டும் தலைகீழாக மாறுகிறார் – இந்த முறை அவரது அதிர்ச்சியூட்டும் புதிய உருவம் மற்றும் சுய -காதல் மற்றும் உடல் நேர்மறையின் சக்திவாய்ந்த செய்தியுடன். 41 வயதான ஒரு புதிய புகைப்படத்தில் தனது மெலிதான உருவத்தை வெளிப்படுத்தினார்

‘உன்னைப் பாருங்கள் … அழகாக,’ ஒரு ரசிகர் எழுதினார், இரண்டாவது மேலும் கூறினார்: ‘ஆஹா!’

தி ஆஸ்திரேலிய டென்னிஸ் சாம்பியன் தனது எடை இழப்பு பயணத்தை கடந்த சில மாதங்களாக தனது ரசிகர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார்.

மார்ச் மாதத்தில், ஒன்பது வர்ணனையாளர் அவளுக்கு முன்னும் பின்னும் காட்டிய ஒரு பக்கவாட்டு படத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார் எடை இழப்பு.

புகைப்படத்தை தலைப்பிட்டு, ஜெலினா உடல் நேர்மறை குறித்து ஒரு உத்வேகம் தரும் உணர்வை வழங்கினார்.

‘இரண்டு படங்களுக்கும் என்ன வித்தியாசம் ??? நீங்கள் வெளியில் பார்ப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை. என் உடல் அளவு, ‘அவள் ஆரம்பித்தாள்.

‘நான் அதே கடின உழைப்பாளி, மரியாதைக்குரிய, தாராளமான, பரிவுணர்வு, இரக்கமுள்ள, தாழ்மையான, கனிவான, உந்துதல், வலுவான, நெகிழக்கூடிய, திறமையான மற்றும் அன்பான நபர், பெண் மற்றும் நண்பர்.

‘உண்மையில் முக்கியமானது வேறுபட்டதல்ல.’

தொடர்ந்து, ஜெலினா தனது பின்பற்றுபவர்களை மேலோட்டமானவருக்கு அப்பால் பார்க்கும்படி கேட்டுக்கொண்டார், மக்களின் அளவின் அடிப்படையில் மக்களைத் தீர்ப்பதில்லை.

ஆஸ்திரேலிய டென்னிஸ் சாம்பியன் கடந்த சில மாதங்களாக தனது எடை இழப்பு பயணத்தை தனது ரசிகர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார்

இரண்டு தசாப்தங்களாக உணவுக் கோளாறுடன் வாழ்ந்த 10 மாதங்களில் 20 கிலோவை இழந்துவிட்டதாக ஜெலினா சமீபத்தில் வெளிப்படுத்தினார்

‘யாரையும் அவற்றின் அளவு அல்லது வெளிப்புற தோற்றத்தால் ஒருபோதும் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம், மாறாக உள்ளே இருப்பதைப் பாராட்டுங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள்’ என்று ஜெலினா எழுதினார்.

‘அழகுக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு நபராக எப்படி இருக்கிறீர்கள். மற்றவர்களைப் பற்றி நீங்கள் குறிப்பாக உணர வைக்கிறீர்கள்.

‘எந்த அழகு ஒரு கனிவான இதயத்தை விட பிரகாசமாக பிரகாசிக்கவில்லை. உங்கள் கண்கள் ஆத்மாக்களைப் பார்க்கட்டும், உடல்கள் அல்ல. உடல் ஒருபோதும் யாரையும் வெட்கப்பட வேண்டாம். ‘

ஜெலினா இரண்டு தசாப்தங்களாக உணவுக் கோளாறுடன் வாழ்ந்த 10 மாதங்களில் அவர் 20 கிலோவை இழந்ததாக சமீபத்தில் தெரியவந்தது.

ஜூன் மாதத்தில் இன்ஸ்டாகிராமிற்கு அழைத்துச் சென்று, வர்ணனையாளர் தனது தற்போதைய தோற்றத்தை 2023 ஆம் ஆண்டில் திரும்பிப் பார்த்தார் என்பதை ஒப்பிட்டு ஒரு இடுகையைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.

தலைப்பில், இரு படங்களிலும் தான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக அவர் வலியுறுத்தினார், எடை இழப்பு என்பது குறிக்கோள் அல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு ‘துணை தயாரிப்பு’ என்று கூறினார்.

‘இது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியது, அளவு அல்ல,’ என்று அவர் தொடர்ந்தார். ‘நான் ஆரோக்கியமாக இருப்பதைப் பற்றி பல கேள்விகள், நான் உடல் எடையை குறைப்பதைக் கண்டேன். எடை இழப்பு முன்னுரிமை அல்ல; இது எனது ஆரோக்கியத்தை கவனிக்கும் ஒரு துணை தயாரிப்பு. ‘

விபத்து-டயட்டிங் என்று குற்றம் சாட்டியவர்களை உரையாற்றிய ஜெலினா தெளிவுபடுத்தினார்: ‘நான் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்கவில்லை. நான் 10 மாதங்களுக்குள் 20 கிலோவை இழந்தேன். வேகமாக எதுவும் இல்லை. ‘

‘ஒரு குடும்ப வரலாறு காரணமாக தான் எடையை இழந்துவிட்டதாக ஜெலினா விளக்கினார் நீரிழிவு நோய்‘மேலும் அவர் சமீபத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

அவள் அதை எப்படி செய்தாள் என்பதையும் அவள் வெளிப்படுத்தினாள்: ‘நான் இரவில் தாமதமாக சாப்பிடுவதை நிறுத்தினேன், குறிப்பாக பர்கர்கள், பீஸ்ஸா, பொரியல் மற்றும் இனிப்புகள் போன்ற விஷயங்கள். நான் எழுந்திருக்கும்போது அவர்கள் என்னை மிகவும் மந்தமாக உணர்ந்தார்கள்.