பிரான்கி பாலம் வெள்ளியன்று லண்டனின் மேஃபேரில் உள்ள பார்க் சினோயிஸ் உணவகத்தில் ஃபேஷன் பிராண்டான சாவ் லீயுடன் பெண்கள் இரவு பொழுது போக்கை அனுபவித்தபோது அனைவரின் பார்வையும் அவள் மீது இருப்பதை உறுதி செய்தாள்.
சனிக்கிழமைகள் பாடகி, 35, ஒரு ஸ்ட்ராப்லெஸ் பேக் மேக்ஸி உடையை அணிந்திருந்தார், அது அவரது நம்பமுடியாத உருவத்தைக் காட்டியது.
அதிர்ச்சியூட்டும் குழுமம் மார்பில் ஒரு தைரியமான கட்அவுட் விவரத்தைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் வெள்ளி அலங்காரங்களில் இருந்து தொங்கும் இரண்டு குஞ்சங்களால் அலங்கரிக்கப்பட்டது.
ஃபிரான்கி ஸ்டேட்மென்ட் தங்க காதணிகளுடன் தனது தோற்றத்தை முடித்து, வெண்கலத் தட்டு மேக்கப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தார்.
தனது இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்களுக்கு புயலை ஏற்படுத்தியதால், நட்சத்திரம் மிகுந்த உற்சாகத்தில் தோன்றினார்.
பிறகு வெளியூர் செல்கிறது வெள்ளிக்கிழமை லூஸ் வுமன் எபிசோடில் பிரான்கி தனது தற்போதைய உடல்நலப் போரைப் பற்றி வெளிப்படையாகத் தெரிவித்தார்.
வெள்ளியன்று லண்டனின் மேஃபேரில் உள்ள பார்க் சினோயிஸ் உணவகத்தில் ஃபேஷன் பிராண்டான சவுலியுடன் பெண்கள் இரவு பொழுதுகளை ரசித்த ஃபிரான்கி பிரிட்ஜ் அனைவரின் பார்வையும் அவள் மீது இருப்பதை உறுதி செய்தார்.
சனிக்கிழமை பாடகர், 35, ஒரு ஸ்ட்ராப்லெஸ் பேக் மேக்ஸி உடையை அணிந்தார், அது அவரது நம்பமுடியாத உருவத்தைக் காட்டியது
நட்சத்திரம் அவளுடனான போராட்டங்கள் பற்றி எப்போதும் வெளிப்படையாகவே இருந்தாள் மன அழுத்தம் அதன் விளைவாக 2011 இல் ‘ராக் பாட்டம்’ அடைந்த பிறகு அவர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார்.
பக்கவாட்டில் பேனலில் தோன்றினாள் ஜூடி லவ், சார்லின் ஒயிட்மற்றும் நதியா சவல்ஹாஎன்ற செய்தியை குழு விவாதித்தது ரோமன் கெம்ப் 16 ஆண்டுகளில் முதன்முறையாக ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தியுள்ளார்.
தனது சொந்த அனுபவத்தை வரைந்து, ஃப்ரான்கி விளக்கினார்: ‘நான் 18 வயதில் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள ஆரம்பித்தேன், இன்னும் 21 வயதில் மோசமான மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்துடன் மருத்துவமனையில் முடித்தேன்.
‘காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்கவும், நான் வந்து வேலை செய்யவும், என் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் இருக்கவும் முடியும் என்று அவர்கள் ஒரு பட்டம் வரை வேலை செய்யும் எனக்கு இதுவும் ஒன்று.’
தனக்கு ‘சிகிச்சை-எதிர்ப்பு மனச்சோர்வு உள்ளது, எனவே உண்மையில் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் உண்மையில் வேலை செய்யாது’ என்று அவர் விளக்கினார்.
பாடகர் மேலும் கூறியதாவது: ‘எனக்கு இதுபோன்ற சோதனைகள் செய்யப்பட்டுள்ளன, மேலும் எனது உடலால் செரடோனினை உருவாக்கவோ அல்லது அதை வைத்திருக்கவோ முடியவில்லை.
‘எனவே நான் ஆண்டிடிரஸன்ஸை எடுத்துக் கொண்டாலும் அது கிட்டத்தட்ட எதிர் உற்பத்தியாகும். ஆனால் நான் நீண்ட காலமாக அவர்களிடம் இருந்ததால், அவர்கள் வெளியேறிவிடுவோமோ என்ற பயம் உண்மையில் பயமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நான் மீண்டும் மருத்துவமனையில் மீண்டும் முடிவடைவேனா?
‘எனக்கு இப்போது குழந்தைகள் இருக்கிறார்கள், கணவர். நான் பலவிதமானவற்றை முயற்சித்தேன், வெவ்வேறு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் அதுபோன்ற விஷயங்களைச் சேர்க்க முயற்சித்தேன்.
அதிர்ச்சியூட்டும் குழுமம் மார்பில் ஒரு தைரியமான கட்அவுட் விவரத்தைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் வெள்ளி அலங்காரங்களில் இருந்து தொங்கும் இரண்டு குஞ்சங்களால் அலங்கரிக்கப்பட்டது
ஃபிரான்கி ஸ்டேட்மென்ட் தங்க காதணிகளுடன் தனது தோற்றத்தை முடித்து, வெண்கல மேக்கப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தார் (ஹவுஸ் ஆஃப் ஹைட் லியா மெரிடித்தின் படைப்பு இயக்குனருடன் படம்)
தனது இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்களுக்கு புயலை ஏற்படுத்தியதால், நட்சத்திரம் மிகுந்த உற்சாகத்தில் தோன்றினார்
‘எனவே இப்போது நான் முயற்சி செய்ய பல்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி தொடர்ந்து யோசித்து வருகிறேன், எனவே நான் சமீபத்தில் கெட்டமைன் சிகிச்சையை முயற்சித்தேன், இது எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது, ஆனால் இது மிகவும் விலை உயர்ந்தது, இது அனைவருக்கும் கிடைக்காது.’
பிரான்கி ஒப்புக்கொண்டார்: ‘இது எனக்கு மிகவும் பெரிய விஷயம், அது எனக்கு மிகவும் பயமாக இருந்தது. நான் முன்பு மனச்சோர்வு மருந்துகளில் இருந்து விலகிவிட்டேன், இந்த விஷயங்களில் இருந்து வரும் பக்க விளைவுகள் மிருகத்தனமானவை.
“நான் இரண்டு வாரங்கள் படுக்கையில் இருந்தேன், நான் மோசமாக உணர்ந்தேன். நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக உணர்ந்தால், அதை வெளிப்படையாகப் பயன்படுத்த முடியும் என்று மக்களுக்குச் சொல்வது மிகவும் நல்ல செய்தி, ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு மருத்துவரிடம் செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் சரியாகச் செல்வது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, நான் நிறுத்துகிறேன்.
ரேடியோ தொகுப்பாளர் ரோமன், 31, 15 வயதிலிருந்தே மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார், வியாழக்கிழமை இன்ஸ்டாகிராமில் தனது மன ஆரோக்கியம் குறித்த புதுப்பிப்பை ரசிகர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார்.
நான்கு மாதங்களுக்கு முன்பு தான் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டதாகவும், இப்போது அவை தனது அமைப்பிலிருந்து வெளியேறிவிட்டதால், தனது உண்மையான உணர்ச்சிகளைப் புரிந்து கொள்ள ஆவலுடன் இருப்பதாகவும் ரோமன் கூறினார்.
“இப்போது நான் ஏன் திடீரென்று அதிகமாக அழ விரும்புகிறேன் மற்றும் என் நண்பர்களிடம் துடிதுடிக்க விரும்புகிறேன் என்பதைப் பற்றி நான் இன்னும் கற்றுக்கொண்டிருக்கையில், என் உணர்ச்சிப் பக்கம் உண்மையில் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்,” என்று அவர் கூறினார்.
வெள்ளிக்கிழமை லூஸ் வுமன் எபிசோடில் பிரான்கி தனது தற்போதைய உடல்நலப் போரைப் பற்றி வெளிப்படையாகத் திறந்த பிறகு இந்த வெளியரங்கம் வருகிறது.
2011 இல் ‘ராக் பாட்டம்’ அடைந்த பிறகு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டதன் விளைவாக மனச்சோர்வுக்கான தனது போராட்டங்களைப் பற்றி நட்சத்திரம் எப்போதும் வெளிப்படையாகவே உள்ளது (2011 இல் மேடையில் படம்)
ஃபிராங்கி முன்பு ‘அடித்தளத்தை அடைவது’ மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் நடந்துகொண்டிருக்கும் போரில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார்
ரோமன் தனது மனநலத்துடன் போராடுவதைப் பற்றி நேர்மையாக இருக்கிறார் மற்றும் அயராது பிரச்சாரம் செய்தார் அவரது நண்பரும், வானொலி தயாரிப்பாளருமான ஜோ லியோன்ஸின் திடீர் மரணத்தைத் தொடர்ந்து, அவர் தற்கொலை செய்து கொண்டார்.
ஒரு செல்ஃபியைப் பகிர்ந்துகொண்டு, ரோமன் எழுதினார்: ‘நான் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு இப்போது நான்கு மாதங்கள் ஆகின்றன, அவை என் சிஸ்டத்தில் இல்லை என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.
‘என்னுடைய 15 வயதில் இருந்து எடுத்த ஒன்று.’
அவர் மேலும் கூறினார்: ‘நான் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஆதரவாகவோ அல்லது எதிராகவோ இல்லை, உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைப் பற்றி நான் இருக்கிறேன், அது உங்களுக்கு உதவினால் அதற்குச் செல்லுங்கள்.
‘என் வாழ்க்கையில் நீண்ட கால மனப் போராட்டத்தின் மூலம் அவர்கள் எனக்கு உதவினார்கள், ஆனால் நான் இப்போது முன்னேறத் தயாராக இருக்கிறேன். ❤️ தொடங்குவது/நிறுத்துவது பற்றி யாராவது கவலைப்பட்டால் மட்டுமே இடுகையிடவும்.’
ரோமானின் பிரபலமான நண்பர்கள் உடனடியாக ஆதரவு வார்த்தைகளை வழங்கினர் அல்லது சில சமயங்களில் அவர்களின் போராட்டங்கள் குறித்து அவரிடம் ஆலோசனை கேட்கின்றனர்.
ரேடியோ தொகுப்பாளர் ரோமன், 31, 15 வயதிலிருந்தே மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார், வியாழக்கிழமை இன்ஸ்டாகிராமில் தனது மன ஆரோக்கியம் குறித்த புதுப்பிப்பை ரசிகர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார்.
நான்கு மாதங்களுக்கு முன்பு தான் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டதாகவும், இப்போது அவை தனது அமைப்பிலிருந்து வெளியேறிவிட்டதால், தனது உண்மையான உணர்ச்சிகளைப் புரிந்து கொள்ள ஆவலுடன் இருப்பதாகவும் ரோமன் கூறினார்.
பேராசிரியர் கிரீன் கூறினார்: ‘எப்போதாவது உங்கள் காதை வளைக்க விரும்புகிறேன் சகோ, நான் சமீபத்தில் எனது ocd க்காக ஒரு ssri ஐத் தொடங்கினேன், மேலும் புதிதாக கண்டறியப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த adhd க்கு மருந்து கொடுக்கத் தொடங்கினேன்… நான் எப்போதும் மருந்துகளுக்கு எதிராக இருந்தேன் என எங்கு அமர்ந்திருக்கிறேன் என்று தெரியவில்லை – ஆனால் நான் உணர்ந்தேன். ‘சுயமருந்து இவ்வளவு காலத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெரிய படி ❤️.’
இதற்கிடையில், டிராக் ரேஸ் யுகே ராணி செரில் கூறினார்: ‘நான் என்னுடையதை விட்டு வெளியேற முயற்சித்தேன், ஆனால் நான் இன்னும் அங்கு வரவில்லை. நான் கடினமாக உழைக்கிறேன் ஆனால் நீங்கள் நேர்மையானது என்னை தொடர்ந்து ஊக்கப்படுத்துகிறது ❤️.
‘ஓ நண்பா, இது ஒரு பெரிய விஷயம். ஒரு புதிய சகாப்தத்தின் ஆரம்பம். உங்களை நினைத்து மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன்,’ என சியான் வெல்பி மேலும் கூறினார்.
Lizzie Cundy எழுதினார்: ‘இத்தகைய நேர்மை மற்றும் பகிர்வுக்கு நன்றி, இது பலருக்கு உதவுகிறது.’
‘புத்திசாலித்தனமான, புத்திசாலித்தனமான இடுகை. ❤️❤️,’ என்று ஹன்னா வாடிங்காம் கூறினார், அலிசன் ஹம்மண்ட் மேலும் கூறினார்: ‘உன்னை நேசிக்கிறேன்.’
மாயா ஜமா மற்றும் டேவினா மெக்கால் ஆகியோரும் தங்கள் ஆதரவை வெளிப்படுத்தினர்.
மீண்டும் மார்ச் மாதம், ‘தன் உயிரைக் காப்பாற்றியதற்காக’ தனது கேட்போருக்கு ரோமன் நன்றி தெரிவித்தார்கேபிடல் ப்ரேக்ஃபாஸ்டில் தனது இறுதி நிகழ்ச்சியை தொகுத்து வழங்கியபோது மனச்சோர்வுடன் அவர் போராடினார்.
சேனலில் இருந்து அவர் வெளியேறுவதற்கு முன், நிகழ்ச்சி மற்றும் அதைக் கேட்பவர்கள் தனது சில இருண்ட நாட்களில் அவரைப் பெற்றதற்காக அவர் பாராட்டினார்.
ரோமன் தனது கடைசி நிகழ்ச்சியின் போது, வானொலியில் தனது ஸ்லாட்டின் போது ‘தனது வாழ்வில் ஒளியையும் சிரிப்பையும்’ கொண்டு வந்ததற்காக அவர்களுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருந்தேன் என்று ஒரு மனதைத் தொடும் உரையை நிகழ்த்தினார்.
ஆதரவுக்கு சமாரியர்களை 116123 இல் அழைக்கவும் அல்லது www.samaritans.org ஐப் பார்வையிடவும்
