ஷௌக்னா பிலிப்ஸ் அவளது கடுமையான எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுத்த உணர்ச்சிப் போராட்டங்களை வெளிப்படுத்தியது, ஏனெனில் அவர் தனது எடையில் 15 கல் அளவுக்கு செதில்களை சாய்த்ததாக வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொண்டார்.
லவ் ஐலேண்ட் நட்சத்திரம், 30, கடந்த ஆண்டு ஏப்ரல் மாதம் தனது மகள் லூசியாவை வரவேற்றதில் இருந்து அவர் எதிர்கொண்ட சிரமங்களை ஆராய்ந்தார்.
பொன் அழகி, அதிரடியாக காட்டி வருகிறார் எடை இழப்பு சமூக ஊடகங்களில், சமீபத்தில் அவர் தனது மருத்துவரால் ‘தீவிரமாக அதிக எடையுடன்’ இருப்பதாகக் கூறப்பட்ட பிறகு, அவர் தனது வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றியமைத்தார் என்பதைப் பற்றி திறந்தார்.
MailOnline உடனான ஒரு பிரத்யேக நேர்காணலில், ஷௌக்னா ஆறுதல் சாப்பிடுவதில் சிரமப்பட்டதாகவும், தனது வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் நிறைந்த அத்தியாயங்களைச் சமாளிக்க அதைப் பயன்படுத்தியதாகவும் விளக்கினார்.
அவள் சொன்னாள்: ‘நான் ஒரு எதிர்வினை உண்பவன், நான் உணவை ஒரு ஆறுதலாகப் பார்க்கிறேன்
‘என் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மன அழுத்தம் இருந்தால், அதை நான் எப்படி சமாளித்தேன், இனிப்பு மற்றும் பிஸ்கட்.
30 வயதான ஷோக்னா பிலிப்ஸ், தனது கடுமையான எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுத்த உணர்ச்சிப் போராட்டங்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளார், ஏனெனில் அவர் தனது எடையில் 15 கற்களுக்கு செதில்களை சாய்த்ததாக வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொண்டார் (கடந்த ஆண்டு படம்)
லவ் ஐலேண்ட் நட்சத்திரம் ஆறு கற்களை இழந்துவிட்டது (படம்) ஆனால் கடந்த ஆண்டு ஏப்ரல் மாதம் தனது மகள் லூசியாவை வரவேற்றதில் இருந்து அவர் எதிர்கொண்ட சிரமங்களையும், அவர் எப்படி ஆறுதல் சாப்பிட ஆரம்பித்தார் என்பதையும் ஆராய்ந்தார்.
நட்சத்திரத்திற்கு இது ஒரு கடினமான நேரம் – அவரது மகள் பிறந்ததைத் தொடர்ந்து, ஷோக்னாவின் காதலன், பில்லி வெப், 29, (படம்) குறைந்தது £360,000 மதிப்புள்ள 4.5 கிலோ கோகோயின் சப்ளை செய்ததற்காக குற்றத்தை ஒப்புக்கொண்ட பிறகு ஒன்பது ஆண்டுகள் சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்பட்டார்.
சில சமயங்களில் முழு பிஸ்கட் பாக்கெட்டையும் பெற்றதாகவும், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக சாக்லேட் விருந்துகளை அடிக்கடி சிற்றுண்டி சாப்பிடுவதாகவும் நட்சத்திரம் ஒப்புக்கொண்டது.
அவள் சொன்னாள்: ‘கஸ்டர்ட் கிரீம்களுக்கான முழு பாக்கெட்டையும் பெறுவது மிகவும் எளிதானது’.
அவரது வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கு முன், செல்வாக்கு செலுத்துபவர் மதிய உணவிற்கு இனிப்பு விருந்தளிப்புகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவார் மற்றும் சர்க்கரை பானங்களில் ஈடுபடுவார், ஆனால் இப்போது தூய்மையான உணவுக்கு மாறியுள்ளார்.
ரியாலிட்டி ஸ்டாருக்கு மிகவும் கடினமான ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு ஷோக்னாவின் எடை அதிகரிப்பு வருகிறது, அவர் ஒரு கடினமான உறவையும் அவரது வாழ்க்கையையும் ஏமாற்றும் போது அவர் ஒரு தாயாக மாறினார்.
ஏப்ரல் 2023 இல் அவரது மகள் லூசியா பிறந்ததைத் தொடர்ந்து, ஷௌக்னாவின் நான்கு வருட காதலன் பில்லி வெப், 29, குறைந்தபட்சம் £360,000 மதிப்புள்ள 4.5 கிலோ கோகோயின் சப்ளை செய்ததற்காக குற்றத்தை ஒப்புக்கொண்டு ஒன்பது ஆண்டுகள் சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்பட்டார்.
பொன்னிற வெடிகுண்டு சோதனை முழுவதும் அவரது ரசிகர்களுடன் மிகவும் வெளிப்படையாக இருந்தது மற்றும் முன்பு அவரது போட்காஸ்டில் வெளிப்படுத்தப்பட்டது ஓ, பேபி வித் ஷோக்னா மற்றும் ஹோலி அவள் நிலைமைக்கு வர போராடினாள் என்று.
அவள் சொன்னாள்: ‘இதில் இருப்பது மிகவும் குடல் பிடுங்கும் நிலை.
மேலும், அதாவது, இந்தக் கேள்விக்கு நான் பதிலளிப்பதற்கு முன்பே, நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் நீங்கள் என்னைத் தீர்ப்பளிக்க முடியும் என்று நான் அதை வெளியிட விரும்புகிறேன், ஆனால் தயவுசெய்து எனக்குத் தெரிவிக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் இதில் இருந்திருக்கவில்லை என நான் உணர்கிறேன். நீங்கள் உண்மையில் அதில் ஒரு கருத்தை கொண்டிருக்க முடியாது.
20 மாதங்களில் தனது மகள் லூசியாவின் பிறப்பு உட்பட தனது வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் நிறைந்த அத்தியாயங்களைச் சமாளிக்க உணவைப் பயன்படுத்தி, சௌகரியமாக சாப்பிடுவதில் சிரமப்பட்டதாக ஷௌக்னா வெளிப்படுத்தினார்.
சமூக ஊடகங்களில் தனது கடுமையான எடை குறைப்பைக் காட்டி வரும் பொன்னிற அழகி, சமீபத்தில் தனது மருத்துவரால் ‘தீவிரமாக அதிக எடையுடன்’ இருப்பதாகக் கூறப்பட்ட பின்னர் தனது வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றியமைத்தார் என்பதைப் பற்றி திறந்தார்.
ஏனென்றால், நான் இந்த நிலையில் இருப்பதற்கு முன்பு, எனக்கு குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு, நீங்கள் என்னிடம் கேட்டிருந்தால், நான் எப்போதாவது என் குழந்தையை சிறைக்கு அழைத்துச் செல்வேனா, பதில் முற்றிலும் இல்லை. அப்படிச் செய்பவன் பைத்தியக்காரன்.
பின்னர், இதோ, நான் இப்போது இந்த நிலையில் இருக்கிறேன். மற்றும் நான் நினைக்கிறேன் விஷயம் என்னவென்றால், நாங்கள் எப்போதும் இணை பெற்றோராக இருக்கப் போகிறோம்.
மேலும் எனக்கும் என் அப்பாவுக்கும் எப்போதும் சிறந்த உறவு இருப்பதை நான் அறிவேன், என்னைப் பொறுத்தவரையில் என் அப்பாதான் உலகின் சிறந்த மனிதர்.
லூசியா தன் தந்தையைப் பற்றி வித்தியாசமாக நினைப்பதை நான் விரும்பவில்லை. அவளைப் பார்ப்பதை நான் ஒருபோதும் தடுக்க மாட்டேன்.’
எவ்வாறாயினும், தனது சிறுமியின் தந்தை 12 மாதங்கள் சிறைத்தண்டனை அனுபவித்த பின்னர் விடுவிக்கப்பட்டதாக நவம்பர் மாதம் ஷௌக்னா வெளிப்படுத்தினார், மேலும் குடும்பம் மீண்டும் கிறிஸ்துமஸ் அரண்மனையை ஒன்றாகக் கொண்டாடியது.
தனது இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு அபிமான வீடியோவைப் பகிர்ந்த ரியாலிட்டி ஸ்டார், அவரும் அவரது கூட்டாளியும் சாண்டாவைப் பார்க்க லூசியாவை அழைத்துச் சென்றதாகவும், இந்த நாள் வரும் என்று தான் நினைக்கவில்லை என்றும் கூறினார்.
அவர் கிளிப்பைத் தலைப்பிட்டார்: ‘கடந்த ஆண்டு இந்த நேரத்தில் நானும் பில்லியும் சாண்டாவை அடுத்த கிறிஸ்துமஸைப் பார்க்க லூசியாவை அழைத்துச் செல்வோம் என்று நீங்கள் என்னிடம் கூறியிருந்தால், நான் உங்களை நம்ப அனுமதித்திருக்க மாட்டேன்.
‘சிறந்த இரண்டு நாட்கள், இந்த கிறிஸ்துமஸ் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்’.
பெற்றோரின் மன அழுத்தம் ஷௌக்னாவின் எடை அதிகரிப்பிற்கு ஒரு காரணியாக இருந்தது, ஏனெனில் அவர் பயணத்தின் போது ஒரு சிற்றுண்டியை எடுத்துக் கொள்வார் என்று அவர் ஒப்புக்கொண்டார்.
லவ் ஐலேண்ட் நட்சத்திரம் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்கிய பின்னர் இப்போது ஐந்து ஆடை அளவுகளை கைவிட்டது, இப்போது ஆரோக்கியமான ஒன்பது கல் 10 பவுண்டுகள்
நட்சத்திரம் MailOnline க்கு தனது மகளை ஒரு தாயாக வளர்ப்பதில் சிரமப்பட்டதையும் வெளிப்படுத்தினார்.
அவள் சொன்னாள்: ‘புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை, ஹார்மோன்கள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, நான் கஷ்டப்படுகிறேன்’
‘குழந்தைகளைப் பெற்ற எவரும், அவர்கள் புதிதாகப் பிறந்தால் அது மிகவும் எளிதானது என்று கூறுவார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அங்கேயே படுத்து, உணவளிக்க வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் வயதாகும்போது அவர்கள் திரும்பிப் பேசலாம் மற்றும் வேண்டாம் என்று சொல்லலாம்… இது சோர்வாக இருக்கிறது.’
பெற்றோரின் மன அழுத்தம் ஒரு காரணியாக இருந்தது, ஷோக்னாவின் எடை அதிகரிக்க வழிவகுத்தது, ஏனெனில் அவர் தனது சிறுமிக்கு தன்னால் இயன்ற ஆரோக்கியமான உணவைக் கொடுக்க முயற்சித்த போதிலும், பயணத்தின்போது ஒரு சிற்றுண்டியை எடுத்துக் கொள்வதாக ஒப்புக்கொண்டார்.
‘நான் சரியாக சாப்பிடவில்லை, லூசியாவை நான் சாப்பிட விடமாட்டேன் என்றால் நான் ஏன் இருக்கிறேன்?’ அவள் ஒப்புக்கொண்டாள்.
ஷௌக்னா இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் தான் விட்டுச் சென்றதை வெளிப்படுத்தினார் உடல்நலப் பரிசோதனைக்காக அவளது GP-ஐச் சந்தித்த பிறகு, ‘அவளுடைய மையத்தை அதிர வைத்தாள்’.
தனது மகள் லூசியா பிறந்து ஒரு வருடம் கழித்து அவள் இப்போது பருமனாக இருப்பதாகக் கூறப்பட்டதாக தொலைக்காட்சி நட்சத்திரம் விளக்கினார்.
இன்ஸ்டாகிராமில் பகிரப்பட்ட ஒரு நேர்மையான இடுகையில், முழு உடல் MOT சோதனையின் போது ஷௌக்னா வெளிப்படுத்தினார், அவளிடம் ‘அவரது முக்கிய உறுப்புகளைச் சுற்றி நிறைய உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு’ இருப்பதாகக் கூறப்பட்டது.
இது எதிர்காலத்தில் மாரடைப்பு, நீரிழிவு மற்றும் சில புற்றுநோய்கள் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஹெல்த் டைரக்ட் தெரிவித்துள்ளது.
இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் ஷௌக்னா, உடல்நலப் பரிசோதனைக்காக தனது GPஐச் சந்தித்த பிறகு, ‘அவரது மையத்தில் அசைந்ததாக’ தெரிவித்தார்.
தொலைக்காட்சி நட்சத்திரம் தனது மகள் லூசியாவைப் பெற்றெடுத்த ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு அவள் பருமனாக இருப்பதாகக் கூறப்பட்டதை வெளிப்படுத்தினார்
1.4 மில்லியன் பின்தொடர்பவர்களிடம் பேசிய அவர், ‘எனக்கு குழந்தை பிறந்து ஒரு வருடம் ஆகிறது, அதனால் நான் பிறந்த பிறகு நான் எங்கே இருந்தேன் என்று பார்க்க விரும்பினேன்.
‘நான் பருமனாக இருக்கிறேன் என்று அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், இது ஒரு அதிர்ச்சியல்ல, ஆனால் கேட்கவே நன்றாக இல்லை. சில சோதனைகளைத் தொடர்ந்து, என் உறுப்புகளைச் சுற்றி நிறைய உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு இருப்பதாக அவர்கள் சொன்னார்கள்.
‘இப்போது, நான் கில்லியன் மெக்கீத் இல்லை, அதன் அர்த்தம் என்னவென்று நான் உங்களுக்குச் சொல்லப் போவதில்லை, ஏனென்றால் எனக்கு உண்மையில் தெரியாது.
‘அடிப்படையில் உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளைச் சுற்றி கொழுப்பு உள்ளது, இது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதால் தீவிரமானது.’
‘நான் இப்போது ஒரு அம்மாவாக இருக்கிறேன், அது என்னை என் மையத்தில் உலுக்கியது, ஏனென்றால் நான் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய படம் இல்லை என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் விஷயங்கள் அவ்வளவு மோசமாக இருந்தன என்பதை நான் உணரவில்லை, ஒரு மருத்துவ நிபுணரிடம் அதைக் கேட்பது பயமாக இருக்கிறது. ‘
அவள் வளரும்போது தன் மகளுக்கு அருகில் இருப்பதில் உறுதியாக இருப்பதால் அவளுடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக சபதம் செய்த ஷோக்னா: ‘நான் இதைச் செய்யப் போகிறேன். நான் ஏதாவது செய்ய வேண்டும். நான் மிகவும் எடை குறைக்க வேண்டும். என் அப்பா இறந்ததால் எனக்கு ஒரே ஒரு பெற்றோர் மட்டுமே இருந்தார்கள்.
‘மிகவும் ஆழமாக இல்லாமல், லூசியாவுக்கு அது நடக்கக்கூடாது என்று நான் விரும்பவில்லை, முடிந்தவரை இங்கு இருக்க என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய விரும்புகிறேன்.’
அவள் வாழ்நாள் முழுவதும் போராடிய உடல் டிஸ்மார்பியாவை அவளிடம் திறந்து, ஷௌக்னா மேலும் கூறினார்: ‘நான் ஒரு மனிதனாக மட்டுமே இருப்பதால், நான் என் மீது மிகவும் கடினமாக இருக்கப் போவதில்லை. நான் சொந்தமாக ஒரு மனிதனை வளர்க்கிறேன், அது கடினம். நான் சுயதொழில் செய்கிறேன், அது கடினம்.
அவள் வளரும்போது தன் மகளுக்கு அருகில் இருப்பதில் உறுதியாக இருப்பதால் அவளுடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக சபதம் செய்த ஷோக்னா: ‘நான் இதைச் செய்யப் போகிறேன். நான் ஏதாவது செய்ய வேண்டும்’
‘எனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதிக்கு நான் எனது உடல் உருவத்துடன் போராடினேன், இது மிகவும் பயமாக இருக்கிறது – மேலும் லூசியாவிற்கு அதை நான் விரும்பவில்லை.
‘நான் அவளுக்கு ஒரு நேர்மறையான முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். நான் ஆடைகளை அணிவதற்கு சிரமப்படுவதையோ அல்லது நான் எப்படி இருக்கிறேன் என்பதில் மகிழ்ச்சியடையாமல் இருப்பதையோ அவள் பார்க்க விரும்பவில்லை. என்னைப் பற்றிய மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான பதிப்பாக நான் இருக்க வேண்டும்.
‘நான் எப்படி அங்கு செல்வேன் என்று எனக்குத் தெரியுமா? இல்லை. ஆனால் முன்னோக்கிச் செல்வதற்கான அறிவு எனக்கு இப்போது இருப்பதாக உணர்கிறேன். நான் வேலையில் இருக்கிறேன், ஆனால் அதைப் பொருட்படுத்தாமல் என்னை நேசிக்கிறேன்.’
லவ் ஐலேண்ட் நட்சத்திரம் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்கிய பிறகு ஐந்து ஆடை அளவுகளை கைவிட்டது, இப்போது ஆரோக்கியமான ஒன்பது கல் 10 பவுண்டுகள்.
ஆனால் இது ஒரு சமநிலையைக் கண்டறிவது பற்றியது என்றும், இனிப்பு விருந்துகளை முழுவதுமாக குறைக்கவில்லை என்றும், எப்போதாவது ஒரு சாக்லேட் பார் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் ப்ரோசெக்கோவில் ஈடுபடுவதாகவும் அவர் கூறினார்.
பொன்னிற அழகி மெயில்ஆன்லைனிடம் கூறுகையில், தற்போது உடல் எடையை குறைப்பதிலும், ‘ஒல்லியாக’ இருப்பதிலும் கவனம் செலுத்தவில்லை.
அவள் இளமையாக இருந்தபோது அவள் எப்படி இருக்கிறாள், மக்கள் அவளை ‘கவர்ந்தார்களா’ என்பதில் கவனம் செலுத்தியதாக அவர் விளக்கினார், ஆனால் இப்போது அது தனது மனதில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதாக அவர் கூறுகிறார்.
அவள் சொன்னாள்: ‘அதுதான் பெரிய வித்தியாசம். நான் ஒல்லியாக இருக்க முயற்சிக்கவில்லை, நான் ஆரோக்கியமாக இருக்க முயற்சித்தேன், ஏனென்றால் உள்ளுறுப்பு கொழுப்பை நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
‘உள்ளே கொழுப்பாக இருந்தால் ஒல்லியாக இருப்பதில் அர்த்தமில்லை.
மேலும் ஷோக்னா தனது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் கலவையானது தனக்கு எவ்வாறு வேலை செய்தது என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறது மற்றும் தனது ஷ்ரெட்-இட் திட்டத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இதில் குறுகிய உடற்பயிற்சிகளும், மக்கள் எடையைக் குறைக்க உதவும் உணவுத் திட்டமும் அடங்கும்.
அவரது வலைத்தளம் குத்துச்சண்டை தினத்தில் தொடங்கப்பட்டது மற்றும் திட்டங்கள் £49.99 இல் தொடங்குகின்றன.
