ஆலி மர்ஸ் புதன்கிழமை இன்ஸ்டாகிராம் புகைப்படங்களில் அவரது தாடை-கைவிடுதல் உடல் மாற்றத்தை காட்டியது.
40 வயதான பாடகர் தனது கர்ப்பிணி மனைவி அமெலியாவுடன் தனது இரண்டாவது குழந்தையை வரவேற்பதற்கு முன்னதாக 12 வார உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டத்தை மேற்கொண்டார்.
உடற்பயிற்சி வெறித்தனமான அமெலியா, 32, கடந்த ஆண்டு 12 மாதங்கள் தங்கள் முதல் மகள் மேடிசனை வரவேற்றார், கடந்த வாரம் அவர்கள் மற்றொரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
தனது ஹார்ட்கோர் ஏபிஎஸ் மற்றும் தசை உடலமைப்பைக் காட்டிய எசெக்ஸில் பிறந்த நட்சத்திரம் வியாழக்கிழமை தொடங்கும் தனது எதிர்பார்க்கப்பட்ட சுற்றுப்பயணத்திற்கு ‘உந்தப்பட்டதாக’ உணர்கிறது என்றார்.
அவரது பயிற்சியாளர் தனது முன்னேற்றத்தை இன்ஸ்டாகிராமில் வெளியிட்டார், எழுதுகிறார்: ’12 வாரங்கள் அர்ப்பணிப்பு மேரியட்நூட்ரியன் வழியை உணவு முறை செய்தல் !! என்ன ஒரு மாற்றம் ‘.
மார்க் ரைட் உட்பட அவரது பிரபல நண்பர்கள் எழுதினர்: ‘சரி. நான் ஜிம் செல்கிறேன் ‘.
40 வயதான ஆலி மர்ஸ், புதன்கிழமை இன்ஸ்டாகிராம் புகைப்படங்களில் தனது தாடை-கைவிடுதல் உடல் மாற்றத்தைக் காட்டினார்
பாடகர் தனது கர்ப்பிணி மனைவி அமெலியாவுடன் தனது இரண்டாவது குழந்தையை வரவேற்பதற்கு முன்னதாக 12 வார உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டத்தை மேற்கொண்டார்
ஒல்லியின் மனைவி அமெலியா எழுதினார்: ‘நீங்கள் ஒரு புதிய நிலையை அடித்து, அங்கு செல்வதற்காக உங்கள் முழுமையான கழுதை வேலை செய்தீர்கள்! உங்களைப் பற்றி மிகவும் பெருமிதம் கொள்கிறோம், இதன் பொருள் நாங்கள் இப்போது அதே இரவு உணவை மீண்டும் சாப்பிடுகிறோம்?! ‘
மற்றவர்கள் எழுதப்பட்டனர்: ‘லிக் ரிட் ப்ரோ’, ‘பீஸ்ட் பயன்முறை செயல்படுத்தப்பட்டது’,
‘ஆம் !!!! துண்டாக்கப்பட்டதைப் பார்க்கிறது ‘.
ஆலி ஏப்ரல் 2024 இல் தனது குத்துச்சண்டை பயணத்தைப் பற்றி பேச இன்ஸ்டாகிராமிற்கு அழைத்துச் சென்றார்.
அவர் எழுதினார்: ‘நான் பொதுவாக குத்துச்சண்டை தொடர்பான எதையும் இடுகையிடவில்லை, ஆனால் 18 மாதங்களுக்குப் பிறகு அதைச் செய்து அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு நான் ஒரு வீடியோவை உண்மையாகப் பார்த்தேன் [of himself training] முதல் முறையாக நான் பார்த்ததை விரும்பினேன்.
‘இது ஒரு கடினமான ஸ்லோக்! எனவே f *** அது, நான் அதை இடுகிறேன்! புதிதாக பெட்டியைக் கற்றுக்கொள்வது கடின உழைப்பு.
‘நான் சீராக இருந்தேன், அமெலியா உங்களுக்கு அனைவரையும் சொல்வார் “நான் இப்போது அந்த நபர்களில் ஒருவன்” நான் எல்லா இடங்களிலும் நான் செல்லும் எல்லா இடங்களிலும் நான் நிழல் குத்துச்சண்டை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறேன்!’
தம்மைப் பின்தொடர்பவர்களுக்கு சில ஆலோசனைகளை வழங்குவதற்காக, ஆலி மேலும் கூறினார்: ‘நீங்கள் எந்தவொரு போர் விளையாட்டிலும் செல்ல நினைத்தால், அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பொறுமையாக இருங்கள், சீராக இருங்கள், முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.’
அவரது பயிற்சியாளர் தனது முன்னேற்றத்தை இன்ஸ்டாகிராமில் வெளியிட்டார், எழுதுகிறார்: ’12 வாரங்கள் அர்ப்பணிப்பு மேரியட்நூட்ரியன் வழியை உணவு முறை செய்தல் !! என்ன ஒரு மாற்றம் ‘
மார்க் ரைட் உட்பட அவரது பிரபல நண்பர்கள் எழுதினர்: ‘சரி. நான் ஜிம் செல்கிறேன் ‘
ஆலி தனது குத்துச்சண்டை பயணத்தைப் பற்றி பேச ஏப்ரல் 2024 இல் இன்ஸ்டாகிராமிற்கு அழைத்துச் சென்றார்
அரை தொழில்முறை கால்பந்து பின்னணியில் இருந்து வரும் நட்சத்திரம், இப்போது தன்னிடம் ‘100 சதவீத குத்துச்சண்டைக்கான சலசலப்பு, நான் அதை விரும்புகிறேன்’ என்று கூறினார். கனமான பைகளைத் தூண்டுவதும் குத்துவதும் அவரை மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுவிக்கிறது, என்றார்.
ஆலி மற்றும் அமெலியா ஆகியோர் தங்கள் கர்ப்ப செய்திகளை கடந்த வாரம் ஒரு அபிமான கருப்பு மற்றும் வெள்ளை வீடியோவில் அறிவித்தனர்.
மூன்று பேர் கொண்ட குடும்பத்தினர் மேடிசன் தனது தந்தையின் தோள்களில் அமர்ந்திருந்த பூங்கா வழியாக நடந்து செல்வதைக் காண முடிந்தது.
‘பிக் சிஸ்’ என்ற சொற்களால் பொறிக்கப்பட்ட டெனிம் ஜாக்கெட்டை அவள் அணிந்தாள், அதே நேரத்தில் அமெலியா குழந்தை ஸ்கேனின் புகைப்படங்களை வைத்திருந்தார்.
அவர்கள் ஒரு தலைப்பில் எழுதினர்: ‘இதைப் பகிர்ந்து கொள்ள நாங்கள் மிகவும் முட்டையின் மேற்கோள் காட்டியுள்ளோம் ..… வழியில் மற்றொரு குழந்தை முர்ஸ்.’
ஆலி மற்றும் அவரது பாடிபில்டர் பங்குதாரர் ஜூலை 2023 இல் முடிச்சு கட்டினர் மற்றும் ஏப்ரல் 17 அன்று தங்கள் பெண் குழந்தையின் வருகையை அறிவித்தனர்.
ஜஸ்ட் அமெலியா பெற்றெடுத்த 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, பாடகர் மீண்டும் சுற்றுப்பயணத்தில் இருந்தார்.
பாடகர் அந்த நேரத்தில் கூட்டத்தினரிடம் சொன்னார், அவர் எப்படி துணிகளையும் தாமதமான இரவுகளையும் ஏமாற்றிக் கொண்டிருந்தார், ஆனால் அவர் வீட்டிலிருந்து விலகி வேலை செய்து கொண்டிருந்தார் என்று குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்தார்.
உடற்தகுதி வெறித்தனமான அமெலியா, 32, கடந்த ஆண்டு 12 மாதங்கள் தங்கள் முதல் மகள் மேடிசனை வரவேற்றார், கடந்த வாரம் அவர்கள் மற்றொரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்று வெளிப்படுத்தினர்
கடந்த ஆண்டு, அமெலியா பெற்றெடுத்த 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பாடகர் மீண்டும் சுற்றுப்பயணத்திற்கு வந்தார்
அவர் கூறினார்: ‘இது மிகவும் வினோதமான நேரம். வெளிப்படையாக ஒருபுறம் எனக்கு இந்த அழகான பெண் குழந்தையைப் பெற்றுள்ளேன், என் மனைவி வீட்டில் துணிகளையும், தூக்கமில்லாத இரவுகளையும் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறாள்.
‘மேலும் நான் சுற்றுப்பயணத்தில் இருக்கிறேன். நான் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறேன்! ‘
கடந்த மாதம், அவர் பிறந்த இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு அவளை விட்டு வெளியேற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தபின், அவர் கண்ணீருடன் உடைந்ததாக ஆலி வேட்புமனு ஒப்புக்கொண்டார்.
ஒரு குழந்தையாக தனது மகளை ஒருபோதும் அறிந்து கொள்ளவில்லை என்பதை உணர்ந்த பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர் மீது இருந்த முடிவு அவருக்கு ஏற்பட்ட உணர்ச்சிகரமான எண்ணிக்கையை அவர் ஒப்புக்கொண்டார்.
தங்கள் இதய காலை உணவு நிகழ்ச்சியில் புதிய அப்பா மார்க்குடன் பேசிய ஆலி ஒப்புக்கொண்டார்: ‘குழந்தை பிறக்க இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நான் வெளியேற வேண்டியிருந்தது, ஏனெனில் டேக் தட் வித் இட் வித் இட் வித் இட் வித் தட்.’
அவர் விளக்கினார்: ‘அந்த நேரத்தில் நான் அதை உண்மையில் செயலாக்கவில்லை, சில மாதங்களுக்குப் பிறகு நானும் அமெலியாவும் அரட்டை அடித்துக்கொண்டிருந்தோம், இந்த சிறிய குழந்தையை உண்மையில் தெரிந்துகொள்ள எனக்கு ஒருபோதும் வாய்ப்பு கிடைக்காததால் நான் கண்ணீருடன் உடைந்தேன்.’
