நான் எத்தனை முறை ஷாம்பு போட வேண்டும், என் தலைமுடிக்கு ஏற்ற ஒன்றை எப்படி எடுப்பது? | சரி உண்மையில்

ஜிநான் ஒவ்வொரு நாளும் என் தலைமுடியைக் கழுவினேன். நான் தினமும் என் உடலைக் கழுவிக்கொண்டிருந்தேன், அதனால் தினமும் என் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்தேன். பின்னர், எனது பதின்ம வயதில், என்னுடையதை விட மிகவும் அடர்த்தியாகவும், பளபளப்பாகவும் உள்ள முடி கொண்ட ஒரு வகுப்புத் தோழி, ஷாம்பு பயங்கரமானது என்று என்னிடம் கூறினார் – அது உங்கள் இழைகளை உரிக்கிறது, உங்கள் தலைமுடி வறண்டு, உடையக்கூடியதாக இருக்கும் என்று அவர் கூறினார். முடிந்தவரை ஷாம்பு போடுங்கள், என்று அறிவுறுத்தினாள். அவளே வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே செய்தாள்.

நான் இரண்டு பயங்கரமான மாதங்கள் இதை முயற்சித்தேன். ஏதோ ஒரு கிரீஸ் பொறியில் இருந்து வெளியே எடுக்கப்பட்டதைப் போல என்னைக் காட்டுவதுதான் அது சாதித்தது. நான் ஒவ்வொரு நாளும் என் தலைமுடியைக் கழுவ ஆரம்பித்தேன், அன்றிலிருந்து அந்த வழக்கத்தை வைத்திருக்கிறேன்.

ஆனால் ஷாம்பு உண்மையில் உங்கள் தலைமுடிக்கு மோசமானதா? ஒருவர் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்? மேலும் டிரில்லியன் வகைகளில் எந்த ஷாம்பூவை ஒருவர் பயன்படுத்த வேண்டும்? நிபுணர்களிடம் கேட்டோம்.

ஷாம்பு உங்கள் தலைமுடிக்கு மோசமானதா?

வர்ஜீனியாவின் ஆர்லிங்டனில் உள்ள அழகியல் நிலையத்தின் உரிமையாளரும் சிகையலங்கார நிபுணருமான Yene A Damtew கூறுகிறார். “உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்வது ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க அவசியம்.”

ஷாம்பு “ஒவ்வொரு மயிர்க்கால் மற்றும் உச்சந்தலையின் தோலையும் பாதுகாக்கும் இயற்கை எண்ணெய்களை” அகற்றும் என்பது உண்மைதான், போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரும் சாண்டியா டெர்மட்டாலஜியின் நிறுவனரும் அதிசயமான டாக்டர் தீப்தேஜ் சிங் கூறுகிறார்.

ஆனால் ஒரு “மகிழ்ச்சியான ஊடகம்” உள்ளது, அவர் கூறுகிறார். கோல்டிலாக்ஸ் அணுகுமுறையே சிறந்த தீர்வாகும்: “ஓவர் வாஷ் அல்லது அண்டர்வாஷ் வேண்டாம்” என்று சிங் கூறுகிறார்.

மக்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி தங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும்?

ஒவ்வொரு நபரின் சிறந்த ஷாம்பு அட்டவணை பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது, சிங் கூறுகிறார். இதில் முடி அமைப்பு மற்றும் வகை, அது வேதியியல் முறையில் சிகிச்சை செய்யப்பட்டாலும், செயல்பாட்டு நிலை, மருந்துகள் மற்றும் வானிலை ஆகியவை அடங்கும். பொதுவாக, அவர் கூறுகிறார், வரம்பு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மற்றும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை.

“உங்களுக்கு மிகவும் மெல்லிய அல்லது மெல்லிய கூந்தல் இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி கழுவ வேண்டியிருக்கும், அதே சமயம் அடர்த்தியான அல்லது சுருள் முடி கொண்டவர்கள் குறைவாக அடிக்கடி கழுவ வேண்டியிருக்கும்” என்று இரட்டை பலகை சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரும் முடி ஆரோக்கிய நிபுணருமான டாக்டர் எலிசபெத் பஹார் ஹூஷ்மண்ட் கூறுகிறார்.

பெர்மட், ரிலாக்ஸ்டு அல்லது கலர் ட்ரீட் செய்யப்பட்ட முடியை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும், ஏனெனில் இந்த சிகிச்சைகள் முடியை மிகவும் உடையக்கூடியதாக மாற்றும்.

உங்கள் தலைமுடியை எப்போது கழுவ வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பது வாசனை மற்றும் அழகியல் போன்ற பல தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஆனால் கழுவுதல்களுக்கு இடையில் அதிக நேரம் செல்வது, குறிப்பாக எண்ணெய் பசை உள்ளவர்களுக்கு விளைவாக வீக்கம் மற்றும் ஈஸ்ட் அதிக உற்பத்தி உச்சந்தலையில் இது அரிப்பு மற்றும் பொடுகுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மக்கள் தங்கள் முடி வகைகளின் அடிப்படையில் என்ன வகையான ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

பல்வேறு வகையான ஷாம்பூக்கள் உள்ளன, அவற்றைப் பயன்படுத்துவது கடினம். நீரேற்றம், தெளிவுபடுத்துதல், அளவை மாற்றுதல் அல்லது வண்ணத்தைப் பாதுகாக்கும் விருப்பத்திற்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டுமா?

“இது உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் வகை இரண்டையும் சார்ந்துள்ளது” என்கிறார் ஹௌஷ்மண்ட்.

எண்ணெய் பசையுள்ள உச்சந்தலை மற்றும் முடி உள்ளவர்களுக்கு, அவர் தெளிவுபடுத்தும் அல்லது பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைப் பரிந்துரைக்கிறார். இவை உச்சந்தலையில் க்ரீஸ் ஆகாமல் தடுக்கிறது, ஆனால் முடி வறண்டு போவதைத் தடுக்க போதுமான நீரேற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

ஜடை, நெசவு அல்லது லாக்ஸ் உள்ளவர்களுக்கு தெளிவுபடுத்தும் ஷாம்பூவைப் பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் எளிதாகக் கழுவுவதற்கு அதை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்.

மென்மையான மற்றும் முடியின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை சமநிலைப்படுத்தும் ஹைட்ரேட்டிங் ஷாம்பு மூலம் சாதாரண உச்சந்தலைகள் மற்றும் கூந்தலுக்கு அதிக நன்மை கிடைக்கும். இந்த ஷாம்புகளில் பெரும்பாலும் சோடியம் குளுக்கோனேட், சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் சோடியம் பென்சோயேட் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன என்று ஹவுஷ்மண்ட் கூறுகிறார். “இவை உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் முடியின் நீளத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

ரசாயன சிகிச்சை செய்யப்பட்டு, வறட்சி மற்றும் சேதத்திற்கு ஆளாகக்கூடிய முடிக்கு, “செராமைடுகள் மற்றும் புரோட்டீன்கள் கொண்ட ஈடுசெய்யும் தயாரிப்புகளை” விரும்புவதாக ஹூஷ்மண்ட் கூறுகிறார். இவை சேதத்தை சரிசெய்யும் போது உச்சந்தலை மற்றும் முடிக்கு நீரேற்றத்தை மீட்டெடுக்கின்றன. “நிற-சிகிச்சை” மற்றும் “ஊட்டமளிக்கும்” என்று கூறும் தயாரிப்புகளைத் தேட அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

ஷாம்பு போடுவதற்கான சரியான வழி எது?

உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்திய பிறகு, ஹவுஷ்மண்ட் ஒரு காசு அளவு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார். நீண்ட, அடர்த்தியான அல்லது சுருள் முடி கொண்டவர்களுக்கு இன்னும் அதிகமாக தேவைப்படலாம் அல்லது இரட்டை ஷாம்பு தேவைப்படலாம்.

“உச்சந்தலையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும்,” டாம்ட்யூ கூறுகிறார். உங்கள் தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் எண்ணெய் மற்றும் பொருட்கள் தேங்குவதை நீக்கி, இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது, என்று அவர் விளக்குகிறார். பின்னர், “படிப்படியாக முடி தண்டின் முனைகள் வரை தயாரிப்பு வேலை செய்ய” என்கிறார்.

நீங்கள் துவைக்கும்போது, ​​அனைத்து ஷாம்புகளும் அகற்றப்பட்டிருப்பதை உறுதிசெய்ய நன்கு துவைக்கவும். எந்தவொரு தயாரிப்பு எச்சமும் “கட்டமைப்பு அல்லது மந்தமான தன்மையை ஏற்படுத்தும்”, டாம்டீவ் கூறுகிறார்.

உங்கள் தலைமுடியை மேலும் பாதுகாக்க, கண்டிஷனரைப் பின்பற்றவும். இது முடி நார்களை ஒன்றாக இணைக்க உதவுகிறது, வலுப்படுத்தும் முடி.

இறுதியாக, முடி ஆரோக்கியம் மழைக்கு அப்பால் செல்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். “ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையும் சரிவிகித உணவும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் முக்கியமாகும்” என்கிறார் டேம்ட்யூ. “இது ஒரு உள்-வெளி அணுகுமுறை.”