டபிள்யூஹென் எருமை பில்ஸ் கடந்த திங்கட்கிழமை இரவு நியூயார்க் ஜெட்ஸுக்கு எதிராக தாமதமாக பீல்ட் கோலை உதைத்தது அனைத்து நியூயார்க் மாநில மோதலில் வெற்றிஜெட்ஸை 2-4 என வீழ்த்தி, AFC ஈஸ்ட் பட்டத்தை வெல்வதற்கான அவர்களின் நம்பிக்கையை ஒரு வலிமையான அடியாக சமாளித்தார், நட்சத்திர லைன்பேக்கர் சாலமன் தாமஸ் அதை முன்னோக்கி வைத்திருந்தார். ஆம், இது ஒரு பின்னடைவு, ஆனால் அது பெரியதாக இல்லை.
அவர் ஒரு பெரிய வெற்றிகரமான விளையாட்டு நட்சத்திரம் மற்றும் மல்டி மில்லியனராக இருக்கலாம், ஆனால் தாமஸ் யாரையும் போலவே துன்பத்தையும் நன்கு அறிந்தவர். ஏழு வாரங்கள் முன்கூட்டியே பிறந்து நான்கு பவுண்டுகள் எடையுடன் (அப்போதிலிருந்து அவர் கிட்டத்தட்ட 300 எடையுள்ளவர்), ஸ்டான்ஃபோர்டுடன் இரண்டு பேக்-12 பருவங்களில், டெக்சாஸ் பள்ளி மாணவன் நாட்டின் மிகச்சிறந்த லைன்பேக்கர்களில் ஒருவராக வளர்ந்தார். அவர் தனது தகவல் தொடர்பு பட்டப்படிப்பின் இறுதி ஆண்டை விட்டு வெளியேறினார் என்எப்எல் 2017 இல் வரைவு, மற்றும் சான் ஃபிரான்சிகோ 49ers மூலம் ஒட்டுமொத்தமாக மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தது. அவர் அவ்வளவு நல்லவராக இருந்தார். அவர் 2020 சீசனை ACL காயத்தால் தவறவிட்டார் மற்றும் 49ers ஆல் விடுவிக்கப்பட்டார், ஆனால் நீங்கள் ஒரு சகோதரியை இழந்தபோது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு வருடத்தை இழப்பது ஒன்றும் இல்லை.
அவரது தாக்கத்தில் கவனம் செலுத்தும் விளையாட்டு ரசிகர்களின் தேசத்துடன், தாமஸ் தனது 22 வது பிறந்தநாளுக்கு சில நாட்களுக்குப் பிறகு தனது NFL அறிமுகத்தை செய்தார். அவருக்கு ஆண்டுக்கு சுமார் $7ma ஊதியம் (வாரத்திற்கு சுமார் £100,000) வழங்கப்பட்டது, ஆனால் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வினால் அவர் மிகவும் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. அவரது புதுமுகப் பருவம் முடிந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அவரது பெரிய சகோதரி எல்லா 24 வயதில் தற்கொலை செய்து கொண்டார். அது பல இளைஞர்களின் வாழ்க்கையை முடிவுக்குக் கொண்டு வந்திருக்கும். இது தாமஸின் வாழ்க்கையை கிட்டத்தட்ட செலவழித்தது – ஆனால் அதற்கு பதிலாக அவருக்கு ஒரு புதிய உலகத்தைத் திறந்தது.
உலக மனநல வாரத்தின் போது சாலமன் என்னிடம் கூறினார், “நைனர்களிடமிருந்து நல்ல ஆதரவைப் பெற்றதற்கு நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி. “அந்த நேரத்தில் அவர்கள் எனக்கும் எனது குடும்பத்தினருக்கும் உதவினார்கள் மற்றும் என்னை சிகிச்சையில் சேர்த்தனர், இது உண்மையில் என் உயிரைக் காப்பாற்றியது. அது பெரியதாக இருந்தது. நான் இருந்த இருண்ட இடத்தில் இருந்து என்னை வெளியே கொண்டு வந்து மீண்டும் வெளிச்சத்தைப் பார்க்கத் தொடங்க அவர்கள் அளித்த ஆதரவிற்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். அப்போதிருந்து, நான் பயிற்சியைப் பற்றி மேலும் மேலும் கற்றுக்கொண்டேன் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான வழக்கறிஞராக ஆனேன்.
அவரது பெற்றோர் மார்த்தா மற்றும் கிறிஸ் உடன், தாமஸ் 2021 ஆம் ஆண்டில் தி டிஃபென்சிவ் லைன் என்ற மனநல தொண்டு நிறுவனத்தைத் தொடங்கினார், இது மாநிலங்கள் முழுவதும் உள்ள பள்ளிகள், கிளப்புகள் மற்றும் வணிகங்களுடன் செயல்படுகிறது. மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அது ஹெய்ஸ்மேன் மனிதாபிமான விருதை வென்றது.
“நாங்கள் ஒரு கல்விச் சேவை, ஒரு வணிகம், ஒரு வகுப்பறை, ஒரு லாக்கர் அறை ஆகியவற்றை ஆரோக்கியமான மனநல முறையில் எவ்வாறு நடத்துவது என்று வழிகாட்டிகளுக்குக் கற்பிக்கிறோம்” என்று தாமஸ் விளக்குகிறார். “உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள், உங்கள் சக பணியாளர்கள், குழு உறுப்பினர்கள், மாணவர்கள் ஒரு நிலைக்கு வந்தால், அதை எவ்வாறு கையாள்வது, பாதுகாப்பான மனநலச் சூழலை உருவாக்குவது எப்படி என்பதை அவர்கள் சுதந்திரமாகப் பேசவும், சரியான மொழி மற்றும் வளங்களை அறிந்து கொள்ளவும் தெரியும். அந்த பகுதியில் நீங்கள் தொழில்முறை உதவி பெறலாம். அந்தச் சூழ்நிலை ஏற்பட்டால், நெருக்கடியான செயல்திட்டத்தை எப்படி வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை எந்த வழிகாட்டிக்கும் நாங்கள் கற்பிக்கிறோம்.
ராக் அடிமட்டத்தில் இருந்து ஏழு ஆண்டுகளில், தாமஸ் மற்ற விளையாட்டுகளைப் போலவே, வீரர்களின் மன ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதரவை NFL இல் கணிசமாக வளர்வதைக் கண்டார். தாமஸ் தனக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது இருந்ததை விட இப்போது அதிக ஆதரவைப் பெறுவார் என்று பாராட்டுகிறார்.
“அதைச் சுற்றி ஒரு சிறந்த சூழல் இருந்திருந்தால், நான் அதை விரைவாகக் கடந்து வந்திருப்பேன், நான் சிகிச்சையில் இறங்கும்போது என் முதுகு சுவருக்கு எதிராக இருந்த ஒரு இடத்திற்கு வரவில்லை.
“இது மிகவும் சிறப்பாகிவிட்டது. NFL சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு மனநல முன்முயற்சியைக் கொண்டிருந்தது, ஒரு நேரில் தொழில்முறை பயிற்சியாளர் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை அங்கு இருக்க வேண்டும், கட்டிடத்திற்கு வெளியே எங்கள் குடும்பங்களுக்கும் நமக்கும் மனநல சுகாதாரத்திற்கு அதிக அணுகலை அளித்து அதற்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளித்தது. உதவியை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் விரைவாக உதவி பெறுவதற்கும் சூழல் இப்போது அதிகமாக உள்ளது.
தாமஸைச் சந்திப்பதற்கு முந்தைய நாள், ரக்பி லீக் கேர்ஸ் மூலம் சூப்பர் லீக்கில் வழங்கப்படும் வீரர்களின் நலன் சார்ந்த திட்டங்களைப் பற்றி நான் லங்காஷயரில் இருந்தேன். முன்னாள் வீரர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களின் குழு, தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளர்களாக மாறியது, கிளப் நல்வாழ்வு மேலாளர்களுடன் இணைந்து நெருக்கடி மேலாண்மையிலிருந்து தடுப்பு திட்டங்களுக்கு நகர்கிறது. NFL இன் பெருங்கடலுடன் ஒப்பிடும்போது பைண்ட்-அளவிலான வளங்களைக் கொண்டு, பிரிட்டிஷ் ரக்பி லீக் தலைகீழாக இருக்க வேண்டிய அற்புதமான வேலைகளைச் செய்கிறது.
“நாங்கள் இன்னும் நீண்ட தூரம் செல்ல வேண்டும்,” தாமஸ் ஒப்புக்கொள்கிறார். “உயர் அழுத்த சூழலில், விளையாட்டை முடித்தவுடன் உங்களை விட்டு வெளியேறும் சூழலில், தங்களை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை தோழர்களுக்குக் கற்பித்தல்; அந்த விஷயங்களை எவ்வாறு பயிற்சி செய்வது மற்றும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரைக் கண்டறியவும்; உங்களுக்கு மருந்து தேவைப்பட்டால், அதை எவ்வாறு பெறுவது மற்றும் எது சரியானது, உங்கள் காப்பீடு. இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் வேலை செய்ய வேண்டும்.”
நேர்மறையான வாழ்க்கை அனுபவங்கள் மிக முக்கியமான கூறுகள். ஜெட் விமானங்களுடன் இந்த மாதம் லண்டன் வருவது மற்றொரு அனுபவமாக இருந்தது. “வெளிநாட்டில் விளையாடுவது சிறப்பு” என்று தாமஸ் கூறினார். “ஏராளமான தோழர்கள் இதற்கு முன்பு நாட்டை விட்டு வெளியேறவில்லை, அதனால் நான் அவர்களுக்காக மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன். அவர்கள் ஒரு புதிய இடத்தைப் பார்ப்பதும், அமெரிக்காவை விட நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், விஷயங்களைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, ஒரு கலாச்சாரம் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
தாமஸ் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். லாஸ் வேகாஸில் உள்ள ரைடர்ஸுடனான ஒரு திடமான 2021, நியூ சவுத் வேல்ஸ் – மேன்லி சீ ஈகிள்ஸ் பிரதேசத்தில் ஐந்து வருடங்களைக் குழந்தையாகக் கழித்த ஒரு வீரருக்கு கிழக்குக் கடற்கரைக்குச் சென்றது – Procter & Gamble இல் அவரது தந்தையின் பணிக்கு நன்றி. ஒரு தலைகீழ் நகர்வில் அமெரிக்க அனைத்து நட்சத்திரங்களும் ஹெல்மெட் தேவையில்லைஸ்டான்போர்டில் கால்பந்து விளையாடுவதில் இருந்து சிட்னியில் ரக்பி லீக்கிற்குச் சென்ற தாமஸ், சிட்னியில் இருந்து ஸ்டான்போர்டுக்கு கால்பந்து விளையாடச் சென்றார்.
“நாங்கள் எப்போதும் அங்கு கடற்கரைக்குச் செல்வோம் – அது மிகவும் அருமையாக இருந்தது,” தாமஸ் கூறுகிறார். “அது அற்புதம், சிறப்பு. எனது குடும்பம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக திரும்பி வந்து விட்டது ஆனால் சிறிது நேரம் ஆகிவிட்டது. நாங்கள் அங்குள்ள நேரத்தையும், மக்களையும் அவர்களின் அழகிய நாட்டையும் விரும்பினோம். நான் நிச்சயமாக அதை இழக்கிறேன், திரும்பிச் செல்ல விரும்புகிறேன், அது என் இதயத்தில் ஒரு சூடான இடத்தைப் பெற்றுள்ளது.
ரக்பி லீக் கேர்ஸின் அணுகுமுறைக்கு இத்தகைய நேர்மறை மையமானது. உடல்நிலை சரியில்லாதவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் முயற்சியில், உடல்நிலை சரியில்லாதவர்களைச் சேர்க்க, அவர்கள் நல்வாழ்வு முதிர்ச்சி மாதிரியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அதில் வீரர்கள் தாங்கள் இருக்கும் இடத்தை சுயமாக மதிப்பிடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் அகாடமி வீரர்கள் தங்கள் சொந்த உடல், உணர்ச்சிகளை மதிப்பிடும் இளைஞர் நல்வாழ்வு வெப்ப வரைபடத்தை முடிக்கிறார்கள். நல்வாழ்வு மேலாளர்களுடன் ஒருவரை ஒருவர் சந்திப்பதற்கு முன் ஆன்மீக ஆரோக்கியம். மோசமான மன ஆரோக்கியத்தைத் தடுப்பது மற்றும் வீரர்களின் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான கூறுகளை அதிகரிப்பது முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. தற்காப்பு வரிசையும் இதே பாதையில் செல்கிறது.
“சந்திப்பு அறை, லாக்கர் அறை, எங்கு வேண்டுமானாலும் – பாதுகாப்பான மனநல நடைமுறைகளை நாங்கள் செயல்படுத்துகிறோம் – ஒவ்வொருவரும் தாங்களாகவே இருக்க முடியும், ஒருவரையொருவர் உருவாக்க முடியும், சரியான கேள்விகளைக் கேட்பது எப்படி, எப்படிக் கேட்பது – மற்றும் அவர்களுக்கு உதவி தேவைப்படும்போது எங்கு செல்ல வேண்டும் என்று தெரியும்,” என்கிறார் தாமஸ்.
நிதிச் செல்வம் உணர்ச்சிகரமான ஆரோக்கியத்திற்குச் சமமாக இல்லை என்பதற்கு ஒரு பிரதான உதாரணம், தாமஸின் பணியின் முக்கிய அம்சம், கால்பந்திற்குப் பிறகு வாழ்க்கையைத் திட்டமிடத் தொடங்குவதற்கு அணியினரை ஊக்குவிப்பதாகும்.
“கால்பந்து என்றென்றும் இல்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் – NFL என்பது நீண்ட காலம் அல்ல; விளையாட்டிற்கு வெளியே அடையாளத்தை உருவாக்க. நீங்கள் ஒரு கால்பந்து வீரரை விட அதிகம்: நீங்கள் ஒரு மனிதர், தந்தை, சகோதரர், மகன், கணவர், எதுவாக இருந்தாலும். கால்பந்தை விட உலகிற்கு வழங்குவதற்கு நீங்கள் இன்னும் பலவற்றைப் பெற்றுள்ளீர்கள், அதற்காக உங்களைத் தயார்படுத்தத் தொடங்குங்கள், உங்களை நீங்களே ஆராய்ந்து, நீங்கள் விரும்புவதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
“அதுதான் சிகிச்சையும் நல்லது: நீங்கள் விரும்புவதைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், உங்கள் பலவீனங்கள், பலங்கள், உங்களைத் தூண்டுவது என்ன. ‘விளையாட்டிற்கு வெளியே எனக்கு எது ஆர்வமாக இருக்கிறது, எது எனக்கு ஊக்கமளிக்கிறது, எது என்னைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இதற்கு வெளியே அதே உணர்வைத் தருகிறது?’ என்று வீரர்கள் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் லீக்கில் இருக்கும்போது அதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகப்பெரியது, எனவே அது போய்விட்டாலும் அது உங்களை விட்டு வெளியேறும்போது நீங்கள் என்னவாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் இன்னும் உணர்கிறீர்கள்.
29 வயதில் மற்றும் ஏழு பருவங்களைத் தனது பெல்ட்டின் கீழ் கொண்டுள்ள தாமஸ், அவர் ஏற்கனவே தனது தொழில் வாழ்க்கையின் இலையுதிர்காலத்தை அடைய முடியும் என்பதை அறிவார். அவரது அடுத்த கட்ட நடவடிக்கை என்ன?
“எனக்கு அடுத்தது என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நான் நிறைய விஷயங்களில் ஆர்வமாக இருக்கிறேன். நான் மன ஆரோக்கியத்தை விரும்புகிறேன், அதைப் பற்றிய உண்மையை எப்போதும் பேசுவேன், மற்றவர்களை ஊக்குவிப்பேன் – அது ஒருபோதும் இறக்காது. ஆனால் அது எப்பொழுதும் என் அழைப்பு என்று சரியாகத் தெரியவில்லை. என்னைத் தூண்டுவது எது என்பதைப் பார்க்கிறேன். இதற்குப் பிறகு, அது என்னவாக இருந்தாலும், எனது தொழிலுக்காக நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்.
இந்த மாதம் மார்த்தா மற்றும் கிறிஸ் ஜனாதிபதி பிடன், இளவரசர் ஹாரி மற்றும் மாட் டாமன் ஆகியோருடன் ஒரு மேடையைப் பகிர்ந்து கொண்டனர், ஏனெனில் அவர்கள் கிளின்டன் குளோபல் முன்முயற்சியில் டிஃபென்சிவ் லைனுக்காக பாராட்டப்பட்டனர். “அவர்கள் செய்யும் எல்லா வேலைகளையும் அவர்கள் எவ்வளவு கொடுத்தார்கள் என்பதையும் நினைத்து நான் மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன்” என்று அவர்களது மகன் கூறுகிறார். “அது மிகவும் அருமையாக இருந்தது.”
சமீபத்திய நியூ யார்க் ஜெட்ஸைப் பார்வையிடவும் www.nyjetsinternational.com. அவர்களை பின்தொடரவும் @NYJetsinUKandIE X இல் மற்றும் @நியூயார்க்ஜெட்சினுக் Instagram இல்.
